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Patrizia Collard

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Ungekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
Hörbuch Download
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Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann


Aus dem Englischen von Karin Weingart
Originaltitel: The Little Book of Mindfulness (Octopus Publishing)
Originalverlag: Heyne TB Esoterik
Hörbuch Download, Laufzeit: ca. 1h 18min
ISBN: 978-3-8371-3995-2
Erschienen am  30. October 2017
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.
Achtsamkeit schenken: Die Reihe "Kleine Bücher" und "Kleine Hörbücher"

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Vita

Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.

www.achtsamkeitleben.at http://www.stressminus.co.uk

Zur Autorin

Daniela Hoffmann

Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias „Ally McBeal“) oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie u. a. alle Bände von Diana Gabaldons Highland-Saga eingelesen.

Zur Sprecherin

Karin Weingart

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Zur Übersetzerin

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