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Una L. Tudor

Das kleine Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

TaschenbuchNEU
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Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern.
Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten!


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Karin Weingart
Originaltitel: The Little Book of Breathing
Originalverlag: Octopus Publishing
Taschenbuch, Flexobroschur, 96 Seiten, 10,5 x 14,7 cm, 56 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-453-70442-8
Erschienen am  11. April 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Vita

Una L. Tudor

Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.

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Karin Weingart

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

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