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Robert A. Emmons

Das kleine Buch der Dankbarkeit

Bewusst das Leben wertschätzen für mehr Zufriedenheit und Glück

(3)
Taschenbuch
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Es ist so einfach – und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns erkennen, dass in unserem Leben viel mehr an Schönem verborgen liegt, als wir glauben. So gelingt es uns in kurzer Zeit, alles Positive wahrzunehmen, als Geschenk zu betrachten und wirklich wertzuschätzen – und dabei wie von selbst spürbar optimistischer, gesünder und glücklicher zu werden.

»Viele Übungen, gut erklärt!«

TV HÖREN UND SEHEN (14. November 2020)

DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Karin Weingart
Originaltitel: The Little Book of Gratitude
Originalverlag: Octopus Publishing
Taschenbuch, Flexobroschur, 96 Seiten, 10,5 x 14,7 cm, 59 farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-453-70355-1
Erschienen am  10. April 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.
Kleine Bücher mit großer Wirkung

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Rezensionen

Dankbarkeit!

Von: Leseratte Austria

20.02.2019

„Das kleine Buch der Dankbarkeit“ geschrieben von Dr. Robert A. Emmons im Heyne Verlag erschienen. Mit 96 Seiten. In diesem kleinen Buch werden folgende Kapitel beschrieben: Einführung, Dankbarkeit entschlüsselt, Wofür ist Dankbarkeit eigentlich gut? Vom „Funktionieren“ der Dankbarkeit, Entscheiden Sie sich! Dankbarkeitsmythen, Drei Bausteine, In Bildern und Metaphern, Was können wir daraus lernen? Meine Meinung: Mir gefällt das Buch sehr gut, weil es viele Praktische Anleitungen für die Umsetzung und für das leichtere Verständnis gibt! Ich finde Dankbarkeit ist nicht selbstverständlich und auch gar nicht so leicht wie es sich anhört! Ich werde einige der Vorschläge/Aktivitäten in meinem Alltag einbauen und kann dieses auch jedem empfehlen. Jeder empfindet Dankbarkeit anders. Die Reihe „Das kleine Buch …“ nehme ich durch die Sinnvollen Ratschlägen immer wieder gerne aus dem Bücheregal!! 5 von 5 Sternen

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Vita

Dr. Robert A. Emmons ist der weltweit führende wissenschaftliche Experte für Dankbarkeit. Er ist Professor für Psychologie und Leiter des Gratitude Lab an der University of California. Der Gründungsredakteur des Journal of Positive Psychology hat mehrere erfolgreiche Bücher über die positiven Effekte von bewusster Dankbarkeit verfasst.

Zum Autor

Karin Weingart

Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Zur Übersetzerin