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Lisa Purcell (Hrsg.)

Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

(7)
eBook epub
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Volle Power!

Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.


Originaltitel: 501 Best High-Intensity Exercises
Originalverlag: Moseley Road Inc.
eBook epub (epub), ca. 288 Seiten (Printausgabe)
farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-641-21568-2
Erschienen am  02. April 2018
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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