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Rezensionen zu
Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin

Marion Grillparzer

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Trampolinspringen ist leicht & hält gesund!

Von: Chris aus Köln

17.01.2022

"Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin" von Bestseller-Autorin Marion Grillparzer liest sich genauso leicht, wie sich Trampolinspringen anfühlen kann. Es gelingt der Autorin (und dem Team hinter ihr, welches das Werk mit geplant hat), ein abwechslungsreiches Buch zu schreiben, das nie langatmig wird. Hier gibt es jeweils kurze Einblicke in verschiedene Aspekte des Trampolinspringens: Wie die Trend überhaupt entstand und zu uns herüberkam aus den USA, für welche Körperteile ein Training auf dem Minitrampolin gut ist und was genau dabei passiert, aber auch worauf man achten sollte beim Kauf eines Trampolins. Natürlich lassen sich im hinteren Teil des Buches auch einige Übungen und Vorschläge für Workouts finden, sei es zum Fithalten oder Abnehmen oder einfach zum Spaß haben und Abschalten nach dem Feierabend. Man kann einwenden, dass Trampolinspringen so leicht ist, dass man es auch ohne Buch selbst machen kann. Oder sich bei Youtube ein paar Workout-Videos anschauen. Aber für Leute, die nicht noch mehr vor dem Bildschirm sitzen möchten, und gerne etwas Theorie und Praxiswissen zum Trampolin suchen, bevor sie selbst anfangen (oder danach), eignet sich das Büchlein sehr wohl - übrigens nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer!

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