Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Marianne Wellershoff (Hrsg.)

Ich kenne mich

Emotionen verstehen, Kindheit entschlüsseln, Menschenkenntnis verbessern
3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein ausgeglicheneres Ich
Mein Coaching
Ein SPIEGEL-Buch

(5)
Taschenbuch
9,00 [D] inkl. MwSt.
9,30 [A] | CHF 12,90 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Ich kenne mich!
Traningsprogramm für ein ausgeglicheneres Ich

Wie können wir unsere Gefühle besser verstehen und zulassen? Wie können wir alte Muster erkennen und erlernte Verhaltensweisen verändern? Und wie können wir unsere Wahrnehmung schulen und andere Menschen besser einschätzen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Entfaltung Ihrer Persönlichkeit und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein zufriedeneres Leben begleiten.


ORIGINALAUSGABE
Taschenbuch, Broschur, 224 Seiten, 11,8 x 18,7 cm
ISBN: 978-3-328-10831-3
Erschienen am  13. December 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Ich kenne mich"

Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit
(7)

Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Der Panda und das Geheimnis der Gelassenheit

Khalil Gibrans kleines Buch vom guten Leben
(5)

Khalil Gibran, Neil Douglas-Klotz

Khalil Gibrans kleines Buch vom guten Leben

Dein Weg der Einweihung

Eva-Maria Mora

Dein Weg der Einweihung

Quantenphilosophie und Spiritualität
(2)

Ulrich Warnke

Quantenphilosophie und Spiritualität

Das Gott-Experiment
(1)

Safi Nidiaye

Das Gott-Experiment

Die Psychologie des Geldes
(1)

Ruediger Dahlke

Die Psychologie des Geldes

Wir

Gillian Anderson, Jennifer Nadel

Wir

Bleib bei dir - dann findest du dich selbst
(6)

Danielle LaPorte

Bleib bei dir - dann findest du dich selbst

Zen
(1)

Stephan Schuhmacher

Zen

Du bist ein Geschenk für die Welt
(1)

Thich Nhat Hanh

Du bist ein Geschenk für die Welt

Amma
(1)

Pierre Lunel

Amma

Das große Buch vom Channeln

Helané Wahbeh

Das große Buch vom Channeln

Gefühle sind zum Fühlen da
(2)

Safi Nidiaye

Gefühle sind zum Fühlen da

Entspannt schaffst du alles!
(3)

Jan Becker

Entspannt schaffst du alles!

Stille finden in einer lauten Welt
(1)

Jack Kornfield

Stille finden in einer lauten Welt

Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Daniela Bernhardt

Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Das kann doch weg!

Fumio Sasaki

Das kann doch weg!

Ich bin bekloppt ... und ich bin nicht der Einzige
(1)

Kester Schlenz

Ich bin bekloppt ... und ich bin nicht der Einzige

Das Leben, mein Meister

Doris Iding

Das Leben, mein Meister

Die sieben Botschaften unserer Seele

Ella Kensington

Die sieben Botschaften unserer Seele

Rezensionen

Ich kenne mich

Von: Jessica

09.11.2022

Das Buch ist in drei Teile aufgeteilt – 1. Emotionen verstehen, 2. Kindheit entschlüsseln, 3. Menschenkenntnis verbessern. Jeder Teil davon ist so aufgebaut, dass es mit einer Einleitung beginnt. Diese besteht aus zwei verschiedenen Texten, die sich mit dem jeweiligen Thema beschäftigen. Anschließend geht es weiter mit einem Selbsttest, durch den man einschätzen kann, wo kann man gerade steht. Zu guter Letzt gibt es dann noch einen Coaching-Teil, den man verteilt über mehrere Tage (genauere Zeitangaben sind jeweils im Buch gemacht) durcharbeiten sollte/kann. Durch die drei verschiedenen Themen, die im Buch besprochen werden, entfallen somit auf jedes Thema ca. 75 Seiten. Demzufolge werden die einzelnen Themen auch eher oberflächlich behandelt. Sofern man einfach nur Interesse daran hat, wie man in dem jeweiligen Bereich vielleicht noch ein paar Verbesserungen in seinem eigenen Leben rausholen kann, ist man mit diesem Buch wirklich gut bedient. Sollte man aber lediglich an einem dieser Themen interessiert sein oder insbesondere in einem dieser Bereiche tiefergehende Schwierigkeiten haben, sollte man sich lieber ein themenspezifisches Fachbuch kaufen.

Lesen Sie weiter

Einfach und unkompliziert

Von: Mein.buecherregal

04.04.2022

Ich kenne mich von Marianne Wellershoff aus dem Penguin Verlag 🧘🏼‍♀️ Dieses kleine feine Buch ist Band 2 einer Reihe. Aber das erste, was mich angesprochen hat und bei mir eingezogen ist. . 3 Themen und über 200 Buchseiten teilen sich wie folgt auf… . Pro Thema gibt es eine Einleitung, einen Selbsttest, ein Coaching und Buchempfehlungen zur weiteren Vertiefung . Die Texte in diesem Buch sind wohl schon früher in Magazinen als Trainingsprogramme erschienen … kannte ich aber nicht… und stellt für mich kein Problem da . Die Themen sind sehr kompakt und dadurch für mich absolut richtig. Ich bin leider der Typ Mensch, der schnell etwas neues ausprobieren möchte… wenn ich zu einem Thema lese und lese und nicht ins Doing komme, dann kann der gute Effekt auch schnell mal verpuffen. . Hier geht es nach einer Einleitung/Einstimmung gleich los… kurzer Selbsttest. Mögliche Handlungsfelder entdecken. Aufzeigen von Strategien… starten. Um sich in bestimmte Themen vertiefen zu können, gibt es Buchempfehlungen. . Super. Ich bin ganz angetan. . Also, wer Selbsttest oder Persönlichkeitstest aus Zeitungen einfach nicht gut findet… der wird hier nicht glücklich. Diese Buch wird auch keine Therapie ersetzen… Aber für alle, die schnell mal etwas anpacken möchten, denen empfehle ich dieses Buch. Einfach und unkompliziert.

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Marianne Wellershoff

Marianne Wellershoff ist Journalistin, Autorin und Musikerin. Sie hat ein Studium der Psychologie abgeschlossen, mehrere Bücher geschrieben und arbeitet als Autorin beim SPIEGEL. Wellershoff beschäftigt sich mit Themen aus Wissenschaft, Kultur und Gesellschaft und ist Blattmacherin der Magazine SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL COACHING.

mehr Infos

Weitere Bücher der Autorin