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Rüdiger Braun

Unsere 7 Sinne – die Schlüssel zur Psyche

Wie die Wahrnehmung unsere Emotionen beeinflusst

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Hardcover
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Was unsere 7 Sinne mit der Seele zu tun haben

Hören, Sehen, Schmecken, Riechen, Tasten, Fühlen, Körperbalance – darüber verbinden wir Innen und Außen. Durch unsere Sinne begreifen wir überhaupt erst das, was uns umgibt und wir können sie schärfen und verändern. Auf diese Weise lassen sich unser Erleben und unsere Gefühle beeinflussen. Es ist der direkteste Zugang, um Psyche und Intuition zu stärken.

Der Wissenschaftsjournalist Rüdiger Braun lädt ein zu einer Reise über die Sinne zur Seele mit Exkursionen in moderne Forschungslabors, zu Coaching-Experten und Spitzenköchen. Eine Reihe von Übungen gibt Anstöße wie sich Sinnesleistungen überprüfen und trainieren lassen, um mehr Achtsamkeit im Alltag zu erfahren.


Hardcover mit Schutzumschlag, 272 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
Durchgehend vierfarbig
ISBN: 978-3-466-34727-8
Erschienen am  24. June 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Gutes Sachbuch

Von: psycheundislam

09.01.2022

Rüdiger Braun ist Wissenschaftsjournalist und Systemischer Coach. Er schreibt in seinem Buch „Unsere 7 Sinne: die Schlüssel zur Psyche – Wie die Wahrnehmung unsere Emotionen beeinflusst“ über den Einfluss unserer Sinne auf unsere psychische Gesundheit und unser Bewusstsein. Durch eine Weiterbildung im Bereich „Expressive Arts“ bin ich zum ersten Mal in Berührung mit dem Thema der Sinnesaktivierung gekommen. In der praktischen Umsetzung durfte ich dann erfahren, wie heilend dieser Prozess sein kann. In diesem Buch heißt es: „Wenn sich jemand aus der körperlichen Erstarrung löst, kommen auch in der Seele Prozesse in Gang. Mancher kann sich erst dadurch aus seinen eingefahrenen psychischen Mustern herausbewegen.“ Dieses Zitat fasst grundlegend zusammen, wie wichtig es ist, die Sinne zu aktivieren. Braun berichtet neben den Erklärungen der physiologischen Mechanismen auch über verschiedene Therapieformen, die im heutigen klinischen Kontext angewandt werden, wie z.B. Musik-, Aroma- oder Kunsttherapie. „Unsere 7 Sinne“ hat mich inhaltlich sehr bereichert und legt dar, wie wichtig es ist, den Körper, die Seele und natürlich die Sinne als Ganzes zu betrachten. 

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Sehr interessant

Von: cornflake112

18.08.2019

Dieses Buch ist sehr interessant geschrieben. Es vermittelt, wie die Wahrnehmung unsere Emotionen beeinflusst und welche Vorgängen im Innersten des Körpers ablaufen. Sehr zu empfehlen!!

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Vita

Rüdiger Braun, geb. 1960, ist freier Wissenschaftsjournalist und arbeitet unter anderem für »Stern« und »Geo«. Er hat Biologie und Philosophie studiert, war Ressortleiter bei der Wochenzeitung »Die Woche« und hat als Chefredakteur das Magazin »MaxPlanckForschung« entwickelt. Zudem hat Rüdiger Braun eine Ausbildung als Systemischer Coach und Shiatsu-Therapeut absolviert. Seit einigen Jahren versucht er, seine Achtsamkeit zu schulen, indem er Zen-Meditation praktiziert.

www.ruedigerbraun.de/

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