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Daniel Howell

Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.

Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann

(5)

Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.

Taschenbuch

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Seine Gefühle kann man nicht abstellen, und das sollte man auch nicht – die meisten sind ja ganz ok. Doch was, wenn sie zur Belastung werden und das Leben einer einzigen emotionalen Achterbahnfahrt gleicht? Bei diesem Freizeitpark würde Daniel Howell sofort sein Geld zurückverlangen. In seinem typischen schwarzen Humor untersucht der Comedian, warum wir so denken und fühlen, wie wir es tun. Mit seinen wirksamen Übungen lassen sich negative Gedanken und belastende Gefühle Tag für Tag überwinden:

• Heute – wie man akute Krisen übersteht;

• Morgen – kleine Änderungen im Denken und Verhalten mit großer Wirkung;

• Die Tage danach – langfristige Maßnahmen, um gesund zu bleiben und das Leben genießen zu können.

Du wirst lachen und lernen, aber dieses praktische Handbuch zeigt vor allem eins: Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.

DEUTSCHE ERSTAUSGABE

Aus dem Englischen von Gabriele Lichtner

Originaltitel: You Will Get Through This Night

Originalverlag: Harper Collins

Taschenbuch, Klappenbroschur, 416 Seiten, 12,5 x 18,7 cm

ca. 16 s/w-Illustrationen

ISBN: 978-3-442-17961-9

Erschienen am 19. October 2022

Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Morgen ist auch noch ein guter Tag

Von: Pia

27.05.2023

Rezension zu Daniel Howell ~ DU WIRST DIESEN TAG ÜBERSTEHEN UND MORGEN AUCH. Wow! Ich war sehr gespannt auf dieses Buch. Der Titel sprach mich sofort an. Ein sehr interessantes Buch, wenn man sich für psychische Erkrankungen interessiert. Solche Bücher liebe ich. Dieses Buch gibt dem Leser einen Einblick in das Leben mit Depressionen & anderen Erkrankungen. Da ich selbst betroffen bin, war dieses Buch umso interessanter für mich. Informativ, zum schmunzeln, Wiedererkennung und zum nachdenken. Für jeden, der etwas über diese Erkrankungen wissen möchte. Er gibt auch Werkzeug in die Hand - Wie übersteht man diese schweren, traurigen Tage. Ein sehr gutes Buch. Ich habe es gern gelesen und fand es sehr interessant. Wertvolles Buch. Wichtiges Thema/Themen! Eine Empfehlung 👍🏻⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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Anregend und erfrischend

Von: Heide.Books

16.03.2023

Wer kennt sie nicht, die dunklen Phasen in denen wir verzweifelt den Sinn suchen. Uns abschotten. Uns alles über den Kopf zu wachsen scheint. Die Meinung anderer uns förmlich anschreit, wir uns selbst kaum noch hören. Keine Ruhe finden, geschweige den Hoffnung das es aufhört. Diese Phase hatte ich in nicht all zu langer Vergangenheit. Sie ist noch am abklingen. Ich fühlte mich überfordert, durch privaten und beruflichen Stress. Ich hatte das Gefühl das alles schief lief. Ich nichts mehr unter Kontrolle hatte. Wobei bis dahin mein Leben immer gut strukturiert und geplant war. Der Verlust meiner Routinen und noch andere Faktoren die mitspielen, saugten meine Energie bis zur Erschöpfung aus mir aus. Ich fühlte mich nicht mehr Herr meiner Disziplin und Motivation. Es ist immer noch sehr schwer mir meine geliebten Routinen zurück zu holen, doch ich werde nicht aufgeben. Dafür ist das Leben einfach zu schön. Um es sich von sich selbst oder anderen versauen zu lassen. Ein schönes Buch mit viel charm und Witz! Es hat mir gute Sichtweisen gegeben wie ich einige Dinge anders angehen kann. Es hat mir sehr geholfen mich wieder auf mich zu fokussieren.

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Vita

Daniel Howell

Daniel Howell, geboren 1991, ist ein britischer Comedian, YouTube-Star und Bestsellerautor. Seit 2009 schreibt und produziert er Comedy-Videos für YouTube, moderierte 2013 eine preisgekrönte BBC Radio 1-Sendung und trat in Bühnenshows mit ausverkaufter weltweiter Tournee unter anderem in London, Los Angeles, Perth, Stockholm und Berlin auf. Dan ist für seinen selbstironischen schwarzen Humor bekannt, spricht allerdings auch offen über ernste Themen wie seine Depression und Diskriminierungserfahrungen. Die Mischung aus leichter Unterhaltung mit Tiefgreifendem und Persönlichem hat Dan eine treue Fangemeinde von über 6 Millionen Followern eingebracht. Sein neues Buch belegte in Großbritannien direkt Platz 1 bei den Sunday Times Sachbuch Charts.

www.youtube.com/danhowell

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