Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Ethan Kross

Chatter - Die Stimme in deinem Kopf

Wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln

(7)
Hardcover
22,00 [D] inkl. MwSt.
22,70 [A] | CHF 30,50 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Dieses Buch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens – die Gespräche mit dir selbst.

Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Buch seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns, wie diese stummen Gespräche unser Leben, unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor, dass negative und desorientierende Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten, unsere Stimmung negativ beeinflussen, unsere sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können, dass wir psychisch zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen ausgestattet, die wir brauchen, um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können.

Brillant argumentierend, von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit fesselnden Geschichten aus der Praxis, gibt uns das Buch von Ethan Kross die Möglichkeit, das wichtigste Gespräch, das wir führen, endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Leon Mengden
Originaltitel: Chatter - The Voice in Our Head. Why it matters and how to harness it
Originalverlag: Crown
Hardcover mit Schutzumschlag, 304 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-442-75809-8
Erschienen am  08. February 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Chatter - Die Stimme in deinem Kopf"

Unbox Your Relationship!

Tobias Beck

Unbox Your Relationship!

Die Tiny Habits®-Methode

Dr. BJ Fogg

Die Tiny Habits®-Methode

F.A.C.E. the Challenge
(2)

Wladimir Klitschko, Tatjana Kiel

F.A.C.E. the Challenge

Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Daniela Bernhardt

Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Der unbewusste Lebensplan
(4)

Almut Schmale-Riedel

Der unbewusste Lebensplan

Alles ist schwer, bevor es leicht wird
(2)

Marc Gassert

Alles ist schwer, bevor es leicht wird

Entspannt schaffst du alles!
(3)

Jan Becker

Entspannt schaffst du alles!

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

James Clear

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung

Die Gewinnerformel

Darren Hardy

Die Gewinnerformel

Meine vielen Gesichter
(4)

Virginia Satir

Meine vielen Gesichter

Gefühle sind zum Fühlen da
(2)

Safi Nidiaye

Gefühle sind zum Fühlen da

Hochsensibel - Was tun?
(1)

Sylvia Harke

Hochsensibel - Was tun?

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Klaus Bernhardt

Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Du hast die Power! ─ Verwirkliche deinen Traum
(1)

Kasia Katarzyna Mol-Wolf

Du hast die Power! ─ Verwirkliche deinen Traum

Fuck It

John C. Parkin

Fuck It

Mit dem Elefant durch die Wand
(3)

Alexander Hartmann

Mit dem Elefant durch die Wand

Bewusstheit

Christian Bischoff

Bewusstheit

Leb das Leben, das du leben willst

Sarah Desai

Leb das Leben, das du leben willst

Jede Mutter kann glücklich sein
(3)

Inga Erchova

Jede Mutter kann glücklich sein

Entdecken Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins neu
(1)

Joseph Murphy

Entdecken Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins neu

Rezensionen

ein buch um zu lernen mit seiner negativen gedanken spirale klarzukommen und zu kontrollieren

Von: maras.buecher

12.10.2022

Egal wer du bist du hast eine Stimme im Kopf die ständig da ist. Manchmal baut uns diese innere Stimme auf und gibt uns Vertrauen. um uns Herausforderungen zu stellen, manchmal kann uns diese stimme aber auch zusammenbrechen und uns unser vertrauen rauben und unser leben schwer machen. Ich bin sicher wir alle wurden mal mit dem Dämon der inneren Stimme konfrontiert . Wenn die negativen Gedanken und die Stimmen in unserem Kopf zu viel werden, wird es zu Geschwätz. Geschwätz kann uns in eine negative Spirale bringen und hat die Fähigkeit uns in ein loch der zerstörung zu irr führen. Kann man „Chatter“ unter Kontrolle nehmen ? . Ethan Ross befasst sich in "Chatter" mit diesem Thema. Der Autor erzählt uns durch das Buch nicht nur was Gequatsche ist und welche Auswirkungen es hat und haben kann sondern bietet auch so genannte „Werkzeuge“ um es in die Hand zu nehmen und seine negative spirale umzulenken. Es ist ein nicht so leichtes Buch aber eines das (da bin ich mir seeehr sicher) sehr helfen kann wenn man mit negativen Emotionen zu tun hat. . Ethan kross gibt einen nicht nur Tools um das eigene negative Gequatsche zu verwalten sondern auch darüber wie man jemanden unterstützen und helfen kann der damit zu tun hat. . Ich find dieses buch ist wirklich gelungen es war ab und zu etwas langatmig aber im großen und ganzen kann ich das buch echt Empfehlen ✔️🫶🏻 mir hat es gut geholfen und es ist eine echt gute unterstützung um mit den ganzen gedanken chaos klarzukommen

Lesen Sie weiter

Interessant und hilfreich!

Von: Amelie

20.09.2022

Wer kennt sie nicht, die Stimme im Kopf, die uns den ganzen Tag reinredet und Overthinking zur Qual macht? Der Psychologe Ethan Kross erklärt in „Chatter“ wie (negative) Selbstgespräche unseren Alltag und unsere Gesundheit beeinflussen. Der Autor präsentiert wissenschaftliche Erkenntnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung auf interessante Art und Weise und vor allem auch für Laien verständlich geschrieben. Es ist sehr hilfreich, die Tools und Techniken werden am Ende nochmal zusammengefasst. Insgesamt war mit das Buch trotzdem ein wenig zu oberflächlich, vieles war mir schon bekannt und wahrscheinlich hätte man den Inhalt auch auf 100 Seiten komprimieren können. Als Einstieg und wenn man sich noch nicht viel mit dem Thema auseinandergesetzt hat, aber auf jeden Fall lesenswert!

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Dr. Ethan Kross ist einer der weltweit führenden Experten zum Thema Bewusstsein und Verhaltenssteuerung. Er ist vielfach ausgezeichneter Professor an der University of Michigan und der Ross School of Business, sowie Direktor des von ihm gegründeten Labors zur Erforschung von Emotionen. Er war bereits mehrfach Teilnehmer an politischen Diskussionen im Weißen Haus und wurde vielfach von führenden Medien zu seinem Fachgebiet interviewt, darunter CBS Evening News, Good Morning America, und NPR's Morning Edition. Über seine bahnbrechenden Forschungen wurde unter anderem in der New York Times, dem New Yorker, dem Wall Street Journal, in USA Today, dem New England Journal of Medicine, und in Science berichtet. »Die Stimme in deinem Kopf« ist sein erstes populäres Sachbuch.

Zum Autor