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Rose Marie Donhauser

Grüne Smoothies

Der Powerdrink aus süßem Obst und grünem Gemüse

(4)
eBook epub
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Der grüne Zaubertrank!

Grüne Smoothies sind eine geniale Erfindung - die Drinks aus Obst und Gemüse bieten dem Körper alle nötigen Vitalstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Grünes Blattgemüse hat die höchste Nährstoffdichte aller Lebensmittel. Es stärkt den Körper und sorgt dafür, dass man sich den ganzen Tag fit und leistungsstark fühlt. Kombiniert mit süßen Früchten entsteht ein leckeres Getränk, das auch Kindern schmeckt. Alles, was man dafür braucht, ist ein hochwertiger Mixer und frische Zutaten wie z.B. Salat, Spinat, Grünkohl, Bananen, Weintrauben oder Orangen. Da die Smoothies im Handumdrehen zubereitet sind, können sie problemlos in den Alltag integriert werden. Auch zum Abnehmen sind sie gut geeignet, denn sie enthalten nur wenig Kalorien und machen trotzdem angenehm satt. Dieses Buch bietet 55 abwechslungsreiche Rezepte für jede Jahreszeit.


eBook epub (epub)
ca. 40 Farbfotos
ISBN: 978-3-641-15789-0
Erschienen am  16. April 2015
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Der grüne Zaubertrank

Von: Iris Leihoff aus Altenburg

02.06.2018

Welch hilfreiches und interessantes Buch! Vielen Dank dafür! Es ist für jeden etwas dabei, ob Anfänger oder Experte kommt jeder auf seine Kosten und profitiert von dem geballten Wissen, das in diesem Werk steckt. Anschaulich werden dem Leser verschiedenste Rezpte mit unterschiedlichsten Zutaten vorgestellt, sodass an dieser Stelle keine Wünsche offen bleiben. Untermalt werden die leckeren Rezpte von interessantem Hintergrundwissen, welches den Leser darin bestärkt grüne Smoothies langfristig in seine Ernährung einzubauen.

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55 Rezepte für jedes Jahreszeit und Laune

Von: Melvagga

30.12.2016

Bei diesem Rezeptbuch kann ich mir nach Stimmungslage und passend nach Jahreszeit mein Getränk wählen: wohltuend, energisch, würzig, fruchtig, ausgleichend, wilder Kräutermix. Die Rezepte sind gegliedert nach Jahreszeiten, so sind die Zutaten überall gelistet. Die Smoothies umfassen 500ml, die Rezepte sind präzise erklärt und garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. Informationen zur Saison und zum Geschmack werden geliefert. Hinweise auf Vitamine und Mineralstoffe sowie Basiszutaten und Süßungsmittel sind ebenfalls enthalten. Sogar ein Special zu folgenden Themen wird beschrieben: "Abnehmen mit der grünen Kraft der Natur, Wildkräuter und Trinken macht schön" Extra: Saisonkalender für Obst und Gemüse! Abgerundet werden die Rezepten mit tollen Fotos, die Lust auf mehr machen! So macht es Spaß über Obst und Gemüse noch mehr zu lernen und unserem Körper gesund zu ernähren.

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Vita

Rose Marie Donhauser arbeitet seit 1988 als Food- und Reisejournalistin, Restauranttesterin und sehr erfolgreiche Kochbuchautorin. Sie hat über 160 Koch- und Genussbücher veröffentlicht, die unter anderem mit Silbermedaillen der Gastronomischen Akademie Deutschlands ausgezeichnet wurden. Die gelernte Köchin ist dem Genuss und auch der Gesundheit ständig auf der Spur. Unterwegs auf Gourmetreisen in der ganzen Welt holt sie sich Anregungen und setzt die Ideen in ihren Büchern und Artikeln um. Im Südwest Verlag veröffentlichte sie unter anderem die sehr erfolgreichen Titel "Power-Smoothies", "Grüne Smoothies" und "Abnehm-Smoothies".

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