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Thomas Hohensee

Buddhas kostbare Geschenke an dich

Die wahre Kraft von Meditation und Achtsamkeit entdecken

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Meditation und Achtsamkeit sind so populär wie nie zuvor. Und das aus gutem Grund – versprechen sie doch effektive Hilfe, um die Herausforderungen des modernen Lebens souverän und gelassen zu meistern. Doch was, wenn die erhoffte Wirkung nicht von Dauer ist oder ganz ausbleibt? Wenn uns der Stress des Alltags immer wieder einholt?
Bestsellerautor Thomas Hohensee bringt seine Leser*innen zu dem zurück, was Buddha unter Meditation und Achtsamkeit wirklich verstand. Und er zeigt, wie wir diese beiden Geschenke so nutzen können, dass sie alle Aspekte unseres Lebens spürbar und nachhaltig verbessern. Buddhistische Weisheit klar und einfach anwendbar – um zu unerschütterlichem inneren Frieden, geistiger Klarheit und Gelassenheit zu finden.


eBook epub (epub), 1 s/w Abbildung
ISBN: 978-3-641-27327-9
Erschienen am  26. April 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Schöne Denkansätze

Von: Missappledome

16.06.2022

Ein schönes Buch, mit dem man sich für einige Stunden zurück ziehen kann, um die wahre Kraft von Meditation und Achtsamkeit zu entdecken. Beides dient uns als Geschenk an uns selbst, das wir nutzen sollten, um inneren Frieden und Glück zu finden. Gerade das Wort „Achtsamkeit“ ist aktuell in aller Munde. Was Buddha unter dem Begriff verstand und wie die Umsetzung in das alltägliche Leben, auch unterstützt durch Meditation, gelingt, wird hier beschrieben. Viele Denkansätze werden einem hier geboten, die „Arbeit“ auch das Gelesene zu leben bleibt nun jedem Menschen selbst überlassen.

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Vita

Thomas Hohensee, geboren 1955, ist Autor, Life-Coach und Seminarleiter. Er hat mehrere Bestseller geschrieben, darunter »Gelassenheit beginnt im Kopf« und »Glücklich wie ein Buddha«, die bereits in sieben Sprachen übersetzt wurden. Sein Ziel ist es, möglichst vielen Menschen den Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu zeigen.

www.thomashohensee.de

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