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Claudia Croos-Müller

Hand aufs Herz

Leichte Körperübungen für neuen Mut und Zuversicht
Aufsteller

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Hardcover
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Wohltuende Übungen für zwischendurch

Nach sieben sehr erfolgreichen »kleinen Überlebensbüchern« und dem Kartenset »Ich schaf(f) das!« ist nun endlich eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als immerwährender Aufsteller lieferbar. Die Autorin präsentiert darin Übungen wie »Schulterwurf«, »Hand aufs Herz« und »Daumen hoch« für alle Lebenslagen. Auf dem ersten Blatt wird der Übungstitel zusammen mit der kongenialen Schaf-Illustration von Kai Pannen abgebildet. Auf einem zweiten Blatt folgt die Übungsanleitung.

»Hand aufs Herz« ergänzt bestens die erfolgreichen »Überlebensbücher« und eignet sich hervorragend als Geschenk – für sich selbst und für andere.


Hardcover, 120 Seiten, 18,0 x 15,0 cm
ISBN: 978-3-466-34767-4
Erschienen am  24. May 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Mit Aufsteller schaf(f)t man es…

Von: Manja Kendler

06.08.2021

Die Body2Brain Übungen von Claudia Croos-Müller und die Schafsbande ist ein einfacher Begleiter für Menschen jeden Alters sich mittels des Nervensystems beruhigender und aktivierender kleiner Übungen und Anleitungen den Raum schafft, sich zu finden. Mit diesem Aufsteller fällt die Praxis noch leichter und findet seine Aufmerksamkeit über Buchseiten hinaus. Ob auf Arbeit oder zu Hause, der stabile Rahmen lädt ein, Übungen wie „grün sehen“ „Lippen berühren oder „breitbeinig sitzen“ umzusetzen und bietet stets auch leicht verständliche Erklärungen, wie die einzelnen Übungen auf unser Nervensystem wirken. Geeignet für die ganze Familie, Schulen, Kindergärten und überall da, wo Menschen leben.

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Vita

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.

www.croos-mueller.de

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