Rezensionen zu
Zen Style
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Entschleunigung und mehr bei sich ankommen ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Ich las das Buch sowohl aus privatem Interesse als auch auf der Suche nach für mich neuen Tipps, die man gestressten Klienten mit auf den Weg geben kann (arbeite als Coach und Lebensberaterin). Zen Style von Stephan Kuntze liest sich kurzweilig aber doch mit dem nötigen Tiefgang und ist ab und an untermalt mit Beispielen der Umsetzung aus seinem persönlichen Leben. Mir persönlich hat vor allem gefallen, dass das Thema Selbstachtsamkeit mit eingebaut wurde und wie man individuell je nach Typ hier besser mit sich umgehen kann. Die Kapital über eine mehr minimalistische Lebens/Wohnweise haben mich angesprochen und wie sehr man doch mit weniger-ist-mehr glücklich(er) sein kann. Etwas worüber ich in letzter Zeit, wie sicher so manche Menschen, noch mehr nachdenke. Das Buch ist sicherlich geeignet um immer wieder mal daran erinnert zu werden, was wirklich glücklich macht und wo wir dem vermeintlichen Glück hinterher rennen, um dann bald wieder innerlich unbefriedigt dazustehen. Nach meiner Meinung könnten sowohl überarbeitete Angestellte und Selbständige wie auch Menschen, die einen totalen Neuanfang planen etwas damit anfangen.
Das Buch hat mich sehr angesprochen , Deshalb habe dieses als Neujahrslektion ausgewählt. Stephan Kunze beschreibt in dem Buch sehr anschaulich seinen vollzogenen Lebensweg. Dabei konnte ich sehr viele Gleichnisse erkennen. Aber ich konnte auch viele neue Inspirationen daraus mitnehmen ,die ich nach und nach umsetze. Überhaupt keinen Kaffee und Alkohol mehr zu trinken finde ich schon sehr herausfordernd und ich bewundere ihn dafür. Er beschreibt auch sehr gut ,das die Lebensweise im Grunde nicht neu ist und geschichtlich schon weit zurück zu verfolgen ist. Bei all unserer modernen Entwicklung , ist doch weniger auch meistens mehr. Ich kann dieses Buch sehr empfehlen! Viel Spaß beim Lesen!
Nachdem ich erste Schritte mit Zen Meditation gemacht hatte, hat mich zunächst der Titel des Buches neugierig gemacht. Äußerlich kommt das Hardcoverbuch in angenehmen Format daher, die Aufteilung in 29 nicht zu lange Kapitel ist ein weiteres Plus für ein komfortables Lesevergnügen. Ich habe nach jedem Kapitel erst einmal innegehalten und das gelesene für mich bewertet. Wie kann ich das umsetzen, was davon will ich umsetzen? Der Autor beschreibt seine persönlichen Erfahrungen, gibt Anregungen und Tipps wie du aus der Gedanken- und Leistungsdruck-Maschinerie aussteigen kannst. Der Rest bleibt dir selbst überlassen. Ein Buch das ich im Bücherschrank behalten möchte, damit ich immer wieder reinschauen kann!
Ich würde es jedem empfehlen, der gerade unzufrieden mit seinem Leben ist. Man sollte sich von dem Titel nicht abschrecken lassen. Man muss sich nicht für Zen-Buddhismus interessieren. Der Autor schreibt schon über das "westliche alltägliche Leben" - wie man sein Wohlbefinden steigert - ohne Konsum, Materielles. Und wie man sich von einengenden Glaubenssätzen und der Meinung anderer befreit. Mir hat es sehr gut gefallen, man merkt, dass er sich lange mit dem Thema auseinandergesetzt hat. Obwohl manches für viele nicht umsetzbar sein wird, z.B. Termine bei der Arbeit absagen. Aber er gibt ja auch seine obligatorische Erklärung ab, dass er privilegiert ist :D .
Stephan Kunze nimmt uns mit auf seinem Weg zu einem glücklichen und zufriedenen Leben. Es geht im dabei vor allem um Selbstbestimmtheit und die Unabhängigkeit von äußeren Einflüssen. Er stellt fest, dass verschiedenste Denkschulen, von der Stoa bis in die Gegenwart materiellen Besitz als freiheitseinschränkend betrachten. Er findet einen spirituellen Zusammenhang im Buddhismus und Zen. Die vorgeschlagenen Handlungsweisen sind daher teils religös geprägt, aber nicht ausgestaltet. Das Buch ist flüssig lesbar und mit ausführlichen Quellenangaben ausgestattet. Es lädt ein, sich selbst intensiver mit den angeführten Personen zu befassen. Die Suche nach innerer Ruhe und die Fähigkeit, sein Glück nicht von der Umwelt abhängig zu machen, sind gerade in der heutigen Zeit immer wichtiger werdende Themen. Stephan Kunze bietet mit Listen und praktischen Vorschlägen Möglichkeiten, das eigene Leben zu überprüfen und zu verändern. Hierbei geht es aber nicht um alles oder nichts, sondern es wird auch ein Ausprobieren und die Suche nach dem individuellen Weg ermöglicht. Ich würde dieses Buch Menschen empfehlen, die nach einen gesunden Lebensstil für sich in einer modernen Welt suchen.
Stephan Kunze beschreibt in kurzweiligen Kapiteln und im essayistischen Stil wie er beginnend mit Zen-Meditationen für sich zu einer stetig bewußter werdenden Haltung in allen Lebensbereichen (Arbeit/Wohnen/Ernährung/Freundschaften) gekommen ist. Er läßt uns teilhaben an dem von ihm entwickelten Zen Style, wobei er sich von antiken Denkern und Dichtern ebenso inspirieren lässt wie von modernen Bloggern und Wissenschaftlern. Zahlreiche Beispiele und ein umfangreiches Literaturverzeichnis laden ein zum Weiterlesen und Ausprobieren. Ein Buch, das ermutigt, die eigene Haltung gegenüber Konsum und Hetze in unserem Alltag zu überdenken und einfach zu starten in einen bewußteren und gesünderen Umgang mit den Dingen und Menschen, die uns umgeben und vor allem mit uns selbst. Es ist geeignet für Anfänger, die aus der besinnungslosen täglichen Hamsterradrennerei aussteigen wollen ebenso wie für Erfahrene auf dem Weg in den Weniger-ist-Mehr-Modus. Der Text liest sich leicht und ist unterhaltsam, dennoch empfiehlt es sich, hier und da innezuhalten um eine Runde spazieren zu gehen (schwimmen/tanzen/meditieren) oder den Kleiderschrank/das Bücherregal/die Emaildateien aufzuräumen. Zum Abspecken von den digitalen Medien und zur Datensicherheit gibt es konkrete Tipps, die sich direkt umsetzen lassen. Wer sich gerne inspirieren lässt, liegt mit dieser Lektüre richtig. Der Autor will allerdings kein Guru sein. Wer Instant-Rezepte sucht, wird enttäucht sein. Denn es geht darum, dass ein/e jede/r ihren/seinen eigenen Zen-Style findet indem sie/er ganz praktisch im Laufe der Zeit und mit der Übung diejenigen Elemente für sich identifiziert, die am besten zu ihr/ihm passen. Riecht das nach Anstrengung, gar Arbeit ? Oh ja ! Macht das Spaß ? Auf jeden Fall ! Denn es winkt ein mehr und mehr selbstbestimmtes Leben in dem auf unnötige Konsumgüter zunehmend verzichtet werden kann. Wir werden belohnt mit mehr Energie und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge und Menschen, die unsere Aufmerksamkeit verdienen und die uns gut tun. Die persönliche Darstellung des fortlaufenden Bewußtwerdungs- und Umsetzungsprozesses des Autors ist für mich absolut überzeugend. Eine sehr empfehlenswerte Lektüre auch zum Immer-Mal-Wieder-Lesen.
„Zen Style - bewusst, minimalistisch und selbstbestimmt leben“ – Rezension von Alexander Liers Das von dem Journalisten, Musik- und Kulturautor Stephan Kunze geschaffene Buch beschäftigt sich, wie im Rücktitel angezeigt, mit der Fragestellung “ Wo folge ich nur der Meute und was ist mir wirklich wichtig?“ Mit dieser Frage trifft er auch das Herz des Rezensenten. Der Autor spannt einen weiten inhaltlichen Bogen über das, was Zen Style ist, worauf er fusst, welche Grundlagen und Beziehungen er zu anderen Lebenströmungen hat. Im Buch begegnen uns unzählige Hinweise auf Personen (z.B. der von mir als Naturpägogen verehrte ) Henry David Thoreau, Aldous Huxley, Neil Postman und viele andere - bis hin zur Philosophie der Stoa, der Lebensreformbewegung ... Intensiv setzt sich der Autor auch mit dem Konsumverhalten betreffs neuer, sogenannter „sozialer Medien“ auseinander und entlarvt, wie sehr sie vom eigentlichen Leben abhalten! Im letzten Kapitel, quasi einer Art Zusammenfassung, geht der Autor darauf ein, was Zen Style in seiner Leben nunmehr bedeutet. Dabei benennt er zwanzig Veränderungen hin zu einem einfachen minimalistischen durch Zen geprägtem Leben! Diese Punkte sollten Diskussionsgrundlage sein, die eigene Lebensweise selbstkritisch zu hinterfragen. Das Buch besteht aus einer unglaubliche Fülle an Gedanken , Überlegungen und Anregungen – und trotzdem überzeugt es durch seine klare Gliederung und eine ebensolche Sprache. Es liest sich mit Genuss, ist aber kein „einfaches“ Lesebuch. Es ist ein „Nachdenk-Buch“ – was man zur selbstkritischen Auseinandersetzung immer wieder zur Hand nehmen sollte – oder, wie der Autor vorschlägt, einfach weiter verborgen kann. Mir selbst wurde das anregende Werk zur Rezension zur Verfügung gestellt – und ich bin dankbar dafür!
Dieses Buch ist ein Erfahrungsbericht, der auf einer fantastischen Sammlung beruht, die Stephan Kunze in guter Journalistenmanier zusammengetragen hat. Über Jahre hat er über alle großen Lebensphilosophien recherchiert, viele Autor*innen (von den alten Philosophen bis zu modernen Bloger*innen) gelesen und auch vieles selbst ausprobiert. Er teilt nicht nur dieses Wissen mit uns, sondern auch seine Erkenntnisse daraus, und was in der heutigen digitalen Zeit wie funktionieren und verstanden werden kann. Der Schreibstil ist erzählend und klar verständlich und das Buch in viele kleine Kapitel unterteilt. Wir bekommen teilweise sehr konkrete Umsetzungsvorschläge (z. B. beim Thema digitaler Minimalismus), was bei klassischen Ratgebern in der Regel fehlt. Darin liegt für mich auch die besondere Stärke dieses Buches: wir werden nicht allein gelassen, sondern liebevoll auf mögliche Wege hingewiesen. Jede*r von uns kann somit seinen/ihren eigenen Zen-Style kreieren. Und alle, die sich vertiefen möchten, werden sich über die umfangreiche Literaturliste freuen.
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