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Bernadette Schwienbacher

Wenn Körper und Seele zueinander finden

Altes Heil- und Lebenswissen aus den Südtiroler Bergen

(3)
Hardcover
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Wissen und Erfahrungen aus dem Herzen der Natur

„Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen!“ Mit dieser Gewissheit wächst Bernadette Schwienbacher auf einem einsamen Bergbauernhof in Südtirol auf. Früh lernt sie, dass die Natur fast alles bereithält, was man zum Leben benötigt. Heute verbindet die bekannte Heilerin dieses alte Wissen ihrer Vorfahren mit modernen Methoden, um Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Bernadette Schwienbacher eröffnet faszinierende Einblicke in das ursprüngliche bäuerliche Leben. Sie zeigt, wie wir die Kräfte der Natur in unseren Alltag integrieren können, um zu einem gesunden und bewussten Leben zurückzufinden.

Mit vielen praktischen Übungen, Heilkräuteranwendungen sowie einem Verzeichnis körperlicher Beschwerden und ihrer natürlichen Behandlung.


ORIGINALAUSGABE
Hardcover mit Schutzumschlag, 288 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
mit 16 S. Farbteil
ISBN: 978-3-7787-9260-5
Erschienen am  31. August 2015
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Ein großartiges Geschenk zu Weihnachten von meinen Söhnen

Von: Bianca Jung aus Dallgow-Döberitz

05.03.2016

Ich stehe nun schon seit fast 20 Jahren auf dem Standpunkt, dass es immer eine Alternative gibt zu all der Chemie, die man gewöhnlich über die Schulmedizin angeboten bekommt. Und ich habe genau in diesem Sinne bis heute meine Familie, insbesondere meine beiden Kinder, mit Großmutters Hausrezepten, Schüsslersalzen, Heilerde und einer Aloepflanze bei Krankheiten gehegt und gepflegt. Letztes Weihnachten bekam ich nun dieses wunderbare Buch geschenkt, ein wahrer Schatz für mich! All die Kenntnisse über die Kräuter, die jeweiligen Anwendungsmöglichkeiten haben mir wieder eine Tür weit geöffnet und ich darf so viel Neues dazulernen. Ein riesengroßes Dankeschön an die Autorin, die all ihr Wissen mit jedem teilt, der zurück zur Natur und zu sich selbst finden will. Leider bin auch ich im Moment nicht ganz gesund und so soll es sein, dass ich mit Zinnkraut und Schafgarbe, mit Tee, Bädern und Auflagen meine ersten Kräuterversuche starte. Ich wünsche allen Lesern viel Freude beim lesen, Gesundheit und Zufriedenheit! Herzliche Grüsse Bianca

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Lass doch mal die Seele baumeln

Von: Bloggerhochzwei

26.10.2015

Gleich zu Beginn des Buches entführt uns Bernadette Schwienbacher zurück in ein Stück Vergangenheit und gibt uns autobiographische Einblicke in ihre Kindheit. Aufgewachsen auf einem abgelegenen Bauernhof in den Südtiroler Bergen, zusammen mit ihren 14 Geschwistern. Die reine, unverfälschte Natur mit allen Sinnen erlebt, den Tagesablauf nach der Natur ausgerichtet. Unweigerlich kam bei mir eine Sehnsucht auf, jetzt genau an diesem Fleckchen Erde zu sein. Die Zeit entschleunigt, den Blick auf das Wesentliche gerichtet und ständig umgeben von der Schönheit der Natur und den lieben Menschen ihrer Familie. So war es damals. Und genau das ist das Problem der heutigen Zeit. Wir leben ständig nach der Uhr, machen immer zwanzig Dinge auf einmal, haben kaum noch Zeit uns mit lieben Menschen zu treffen und vor allem, den Fokus einmal auf uns selbst zu richten. In uns reinzuhorchen, unsere Mitte zu finden. Hier setzt die Autorin, welche heute als Heilpraktikerin arbeitet, an. Bernadette versucht, das alte Wissen mit der modernen Zeit zu verbinden und leitet in diesem Buch mit zahlreichen Atemübungen und Tipps für ein gesundes Leben an. Die Übungen sind ausführlich beschrieben und oftmals mit Bildern versehen, so dass sich wirklich jeder an diese wagen kann. Weiter geht es mit gesunder Ernährung. Auch hier kann man sagen, zurück zum Ursprung. Frische Zutaten, am besten aus dem eigenen Garten, sollten die Basis einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bilden. Der Fokus liegt im gesund bleiben und nicht im heilen von Krankheiten. Sollten wir dann doch einmal krank sein, so helfen uns die heimischen Kräuter. Entweder als Tee, als Tinktur, als Auszug oder gar als Wickel, gegen jedes Zipperlein ist ein Kraut gewachsen. Zahlreiche Kräuter werden vorgestellt, jeweils mit einem kleinen Bild, wie sie wirken und wie sie zur Anwendung kommen. Zu guter Letzt bekommen wir noch eine kleine und feine Rezeptesammlung, wie man aus einfachen Zutaten eine hochwertige Naturkosmetik erstellen kann. Fazit „Wenn Körper und Seele zueinander finden“ ist ein wahres Schätzchen. Es regt an, über den eigenen Tagesablauf nachzudenken, sich öfters mal zu entschleunigen und zur eigenen Mitte zu finden. Ist man mal krank, so sollte nicht immer gleich zur Chemiekeule gegriffen werden, sondern in Zusammenarbeit mit der Natur. Auch wenn es mal länger dauert. Ein schönes Buch, ein sachliches Buch und für alle Freunde und Interessenten der alternativen Heilmethoden eine Bereicherung.

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Vita

Bernadette Schwienbacher, geboren 1954, wuchs mit 14 Geschwistern auf einem einsamen Bergbauernhof in St. Nikolaus/Ultental (Südtirol) auf. Sie lebt heute in Meran, wo sie seit vielen Jahren als bekannte Therapeutin und Heilerin tätig ist. In ihren Kräuterwanderungen gibt sie das alte Heilwissen ihrer Vorfahren weiter, darüber hinaus hält sie u.a. Vorträge in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien, vorwiegend zu den Themen Natur, Gesundheit und Heilung.

www.therapie-bz.com

Zur Autorin

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