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Merle Zirk

Retreat yourself!

Loslassen und neu beginnen
Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück

eBook epub
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Die lebenslustige Powerfrau Merle Zirk musste sich schon in jungen Jahren neu erfinden: in der Krise einer schweren Krebserkrankung. Weil die Schulmedizin ihr nicht helfen konnte, stellte sie nicht nur ihre Ernährung um – sie krempelte ihr ganzes Leben auf links. Und konnte so den Krebs überwinden.

Gesundheit beginnt in jeder einzelnen Körperzelle. In ihrem Buch zeigt Merle Zirk, wie es gelingt, nur noch aufzunehmen, was Körper und Seele guttut. Und ebenso konsequent loszuwerden, was schadet. Gesunde Vitalstoffe statt Zucker und Co, gute Körpererlebnisse statt Fitnessstress, Vertrauen ins Leben statt Gejammer, Achtsamkeit statt „erfolgreicher, schneller, mehr“ ...

So entsteht ein genussvoller Lebensstil mit Tiefenwirkung. Ein Buch für Menschen, die sich von der Schulmedizin im Stich gelassen fühlen. Und für alle, die Motivation und Mut suchen, wirklich etwas zu verändern. Sinnlich, stylish und reich bebildert lädt Merle Zirk in ein neues Leben ein: sharing health, hope and happiness!


eBook epub (epub)
Mit zahlreichen Fotos. Durchgehend vierfarbig
ISBN: 978-3-641-21221-6
Erschienen am  23. October 2017
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Retreat yourself!

Von: Heike Cagnolati aus Duisburg

20.09.2021

Nach meiner Krebsdiagnose habe ich viele Bücher zu diesem Thema gelesen, aus denen in viel gelernt habe. Auf Empfehlung habe ich mir dann das Buch "Retreat yourself" von Merle Zirk gekauft und es keine Sekunde bereut. Das Buch hat mich tief berührt, beflügelt und sehr stark inspiriert und motiviert. Auch wenn die einzelnen Themen in diesem Buch mir vertraut waren, fand ich die Zusammenführung in sich logisch und sehr hilfreich in meiner jetzigen Situation. Es hat mir einen richtigen Schwung an neuem Mut gegeben. Ich habe auf jeder Seite Merle Zirks Herzblut gespürt, mit dem sie dieses Buch geschrieben hat. Meinen herzlichen Dank dafür. Es ist so toll geschrieben und schön aufgemacht, dass es in einem Rutsch gelesen werden kann, aber durchaus auch als Nachschlagewerk sehr wertvoll ist.

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Küppers

Von: Carola

30.07.2020

Ich bin sehr positiv überrascht. Sehr schön und spannend geschrieben und super informativ und lehrreich. Ich bewundere die Autorin, die durch ihren Schicksalschlag ihren Lebensstil, ihre Ernährung und das Bewusstsein zu ihrem Körper komplett geändert hat. Sie beginnt ihren Körper mit Achtsamkeit und Eigenverantwortung zu behandeln. Kann ich nur weiterempfehlen, auch wenn die Rezepte nicht 100% meins sind.

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Vita

Merle Zirk, geboren 1982, ist ausgebildete Fernsehredakteurin und Producerin mit vielen Stationen im Privatfernsehen. 2012 wurde bei ihr fortgeschrittener Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert. Sie stellte fest, dass ein Gesundwerden nicht ohne eine grundlegende Veränderung in ihrem Leben möglich war. Was sie dabei lernen durfte, nutzt sie heute, um Menschen in ähnlichen Situationen zu begleiten: als ärztlich geprüfte vegane Ernährungsberaterin, Dozentin für Ernährung in der alternativen Krebsbehandlung, Workshopleiterin für ‚Recovery Retreats’ in Deutschland und im Ausland. Mit ihrer Homepage happygoluckyme, ihrem Facebook-Blog und dem Instagram-Profil erreicht sie regelmäßig Tausende Fans.

www.happygoluckyme.com

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