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Tigerfeeling

The perfect pelvic floor training for men and women

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eBook epub
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Tigerfeeling® – The Perfect Pelvic Floor Training for Men and Women –, awakens the power that comes from your centre. The exercises are gentle and safe. They’re also fun to do and easy to fit into your daily routine, and the success is immediate: after just one session, you will experience a noticeable – and visible – effect. After only three weeks, you will see measurable changes. Discover and awaken the power of your pelvic floor – for more elasticity, suppleness, vitality and sexual enjoyment! Say goodbye to a weak bladder, incontinence, orgasm problems, back complaints etc. Tigerfeeling gives men and women natural power and grace to last a lifetime.


eBook epub (epub)
ISBN: 978-3-641-10781-9
Erschienen am  07. August 2013
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Toll!

Von: Elfen Zauberei

06.03.2020

Den ersten Teil des Buches, in dem es um eine Erklärung der Methode und den anatomischen Gegebenheiten geht, ist prima und lässt sich gut lesen. Der Teil, in dem die Übungen erklärt sind, ist an sich auch gut geschrieben, aber die Aufgaben sind derart komplex, dass es ohne entsprechende Anleitung kaum umzusetzen ist. Nun habe ich mich entschieden, einen Kurs zu machen und ich muss sagen: Jede Übung ist tatsächlich wahnsinnig komplex, mit viel Vorstellungskraft verbunden und zu Beginn ist eine Kontrolle durch einen Trainer sehr hilfreich. Von daher lässt sich Cantienica meiner Meinung nach nicht als Selbststudium empfehlen. Die Methode an sich gefällt mir bisher sehr gut und als Begleitung zum Kurs kann ich mir das Buch gut vorstellen.

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Vita

Benita Cantieni is the founder of CANTIENICA® – Method for Body Shape & Posture. Being diagnosed with a severe scoliosis, Scheuermann’s disease, arthrosis in her hip joint and a fracture of her sacrum, she already had to undergo regular therapy in her youth. She was excluded from sports and, in addition, lived on painkillers. Forced by her own handicaps, she started to study anatomy in order to fully understand her physical weaknesses. Today, her previously scoliotic spine is perfectly straight, she is free of pain, her body loves to move and exercise. The new posture made her grow by two inches and her formerly tortured body changed its shape tremendously. Cantieni began to teach her findings to interested men and women and finally developed her anatomy-based CANTIENICA® – Method for Body Shape & Posture. The exercise program is constantly being updated as new findings arise. A former journalist and author, Benita Cantieni published her own story as a book that became a bestseller in Germany, Switzerland and Austria.

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