Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Brendan Leonard

Ich hasse Laufen, und du kannst das auch

Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)

(3)
TaschenbuchNEU
14,00 [D] inkl. MwSt.
14,40 [A] | CHF 19,90 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten – und mehr als 60 aufschlussreichen Diagrammen liefert Ich hasse Laufen eine kraftvolle Motivationsbotschaft von einem Mentor, mit dem man sich wirklich identifizieren kann. Denn Brendan Leonard bringt die Hassliebe der meisten Läufer zu diesem Sport auf den Punkt. Er kennt die Schwierigkeit, von der Couch aufzustehen, und lehrt uns, mit dem Unbehagen klarzukommen. Außerdem kennt er alle praktischen Kniffe, von Trainingsmethoden bis hin zu Ratschlägen für Rückschläge oder Verletzungen.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Bettina Spangler
Originaltitel: I Hate Running and You Can Too
Originalverlag: Artisan / Workman
Taschenbuch, Klappenbroschur, 184 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
4-farbig
ISBN: 978-3-442-17962-6
Erschienen am  14. December 2022
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Ich hasse Laufen, und du kannst das auch"

Born to Run
(4)

Christopher McDougall

Born to Run

Die Lauf-Diät

Herbert Steffny, Wolfgang Feil

Die Lauf-Diät

Fit mit jedem Schritt
(3)

Markus Roßmann, Bernd Neumann

Fit mit jedem Schritt

Der kleine Laufcoach
(1)

Dr. med. Ulrich Strunz

Der kleine Laufcoach

Sehnen lügen nicht
(4)

Achim Achilles

Sehnen lügen nicht

Volkslaufbuch
(3)

Ingo Froböse, Ulrike Schöber

Volkslaufbuch

Optimales Lauftraining
(3)

Herbert Steffny

Optimales Lauftraining

Das Runner's World Kochbuch für Läufer
(7)

Joanna Sayago Golub

Das Runner's World Kochbuch für Läufer

Life Changing Triathlon

Gabriela Harnischfeger

Life Changing Triathlon

Achilles' Laufberater

Achim Achilles

Achilles' Laufberater

Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

Hannah Fühler

Outdoor Workout + DVD. Personal Training für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination

Die neue Diät – Das Fitnessbuch
(1)

Dr. med. Ulrich Strunz

Die neue Diät – Das Fitnessbuch

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren
(1)

Elfi Hoffmann

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für Kinder und Senioren

Bauch weg!

Gunnar Ebmeyer, Kuno Hottenrott

Bauch weg!

Die Nackenschule

Heike Höfler

Die Nackenschule

Der 4-Stunden-Körper
(3)

Timothy Ferriss

Der 4-Stunden-Körper

Das neue Anti-Krebs-Programm
(2)

Dr. med. Ulrich Strunz

Das neue Anti-Krebs-Programm

Tao Yoga des Heilens

Mantak Chia

Tao Yoga des Heilens

Die Summ-Trennkost - Erfolgsrezepte für Einsteiger

Ursula Summ

Die Summ-Trennkost - Erfolgsrezepte für Einsteiger

Der Alpha Code

Adam Bornstein, John Romaniello

Der Alpha Code

Rezensionen

Ich hasse Laufen und du kannst das auch

Von: noras_books_

15.01.2023

„Ich hasse Laufen, und du kannst das auch“ von Brendan Leonard Inhaltsangabe: Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten – und mehr als 60 aufschlussreichen Diagrammen liefert Ich hasse Laufen eine kraftvolle Motivationsbotschaft von einem Mentor, mit dem man sich wirklich identifizieren kann. Denn Brendan Leonard bringt die Hassliebe der meisten Läufer zu diesem Sport auf den Punkt. Er kennt die Schwierigkeit, von der Couch aufzustehen, und lehrt uns, mit dem Unbehagen klarzukommen. Außerdem kennt er alle praktischen Kniffe, von Trainingsmethoden bis hin zu Ratschlägen für Rückschläge oder Verletzungen. Eigene Meinung: „Für mich ich Laufen eher wie ein schräger Vogel, mit dem ich befreundet bin: Ich hänge gern mit ihm ab, weil mir seine Gesellschaft gut tut, auch wenn er die meiste Zeit tierisch nervt.“ Das mich genau dieser Buchtitel direkt anspricht, würde in meinem näheren Umfeld wahrscheinlich absolut keiner vermuten. Denn ich selbst bin seit drei Jahren aktive Läuferin und im Flur meiner Wohnung hängt eine beträchtliche Anzahl schicker Laufmedaillen. ABER ich hasse UND liebe das Laufen gleichermaßen. Die meiste Zeit schaffe ich es, meinen inneren Schweinehund zu überwinden und in regelmäßigen Abständen mehrmals pro Woche vor die Tür zu gehen und das Laufen zu genießen. Doch ab und an überkommt mich eine Art „Laufdepression“ und ich denke mir selbst unzählige Ausreden und Hindernisse aus, warum ich jetzt gerade (leider,leider) nicht laufen gehen kann. Dieses Buch bzw. der Autor selbst, haben mir auf 184 humorvollen und anregenden Seiten zum einen aus der Seele gesprochen und mir zum anderen eine neue Möglichkeit der Motivation an die Hand gegeben. Es zeigte mir, ich bin nicht allein mit meinem Problem und noch viel wichtiger für mich, es verdeutlichte mir noch einmal explizit, dass es fürs Laufen keine Regeln, Gebote oder Vorschriften gibt. Man muss nicht eine Pace von 4 Minuten haben. Man darf auch zwischendrin gehen, oder essen oder was auch immer. Wir allein bestimmen, was uns beim Laufen gut tut. Denn nur so bringt es uns Freude und wir bleiben am sprichwörtlichen Ball. Das alles hat mir unglaublich geholfen und ich bin Brendan Leonard für sein kleines, lustiges Büchlein über „die Freude“ am Laufen sehr dankbar. Zur Vorsicht möchte ich hier noch anmerken, dass dieses Buch weder eine Anleitung fürs Laufen, noch ein Nachschlagewerk mit Ernährungsplänen ist, oder gar welches die optimalen Schuhe oder die funktionalste Kleidung dafür wäre. Hier gehts um die (irrationale) Leidenschaft des Laufens. Ein „Warum“ wir uns das alles immer und immer wieder antun. Ein „zurück auf den Pfad führen“ wenn wir ihn einmal verlieren sollten und ebenfalls schlichtweg eine mantraartige Motivationshilfe. Fazit: Mit unglaublich viel Humor und Charme ein absolutes Muss für jeden Läufer der es hasst zu laufen, aber auch für den blutigen Anfänger, der das Laufen erst noch lernen möchte zu hassen.

Lesen Sie weiter

Pure Motivation

Von: lalaundfluse

28.12.2022

Ein etwas anderes Motivationsbuch. Sehr übersichtlich und kurz formuliert. Einleuchtende Grafiken und der innere Schweinehund kommt nicht zu kurz. Ein kleiner Schritt ist der Anfang und lässt das Ziel erreichen. Ideal für alle zukünftigen Läufer, welche den richtigen Zeitpunkt noch nicht gefunden haben.

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Brendan Leonard hat mehr als ein Dutzend der berühmtesten Ultramarathons und Marathons absolviert, darunter drei der schwierigsten 100-Meilen-Trail-Rennen in den USA. Im Jahr 2019 machte er sich daran, in 52 Wochen 52 Marathon-Distanzläufe zu absolvieren, überlebte und hatte sogar zeitweise Spaß. Leonard ist Kolumnist bei Outside. Außerdem sind seine Texte in Runner's World, National Geographic Adventure, Climbing und Alpinist sowie auf CNN.com und in vielen weiteren Publikationen erschienen. Er drehte 2017 den Kurzfilm How to Run 100 Miles, der auf Filmfestivals in mehr als 20 Ländern und auf sechs Kontinenten gezeigt und mehr als 5 Millionen Mal online angesehen wurde. Er ist Autor von Surviving the Great Outdoors und Co-Autor von The Camping Life. Er lebt in Montana.

www.semi-rad.com

Zum Autor