Rezensionen zu
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit

Überraschende Momente

14.09.2021

Das Buch ist toll aufgebaut mit einer schönen Unterteilung. Auch die Übungen zwischendurch sind sehr angenehm. Dadurch kann man sich den Themen noch persönlicher annähern. Die unterschiedlichen Aspekte die innerhalb des Buches behandelt werden, sind breit aufgestellt und so kann man sich in verschiedene Themenbereichen wiederfinden. Das Buch ist für Leser:innen die sich mit dem Thema beschäftigen möchte oder auch Personen die sich von der Thematik angesprochen fühlen. Besonders ansprechend war für mich der Erfahrungsschatz des Autors, die theoretischen Aspekte und dabei die Verknüpfung in die Praxis bzw. In das selbstständige üben und das alles in einem Buch zusammengefasst.

Etwas für seine seelische Gesundheit tun..

12.09.2021

Dr. Harald Krauss schneidet mehrere Themen an: was man machen kann, wenn man sein Ziel aus den Augen verloren hat, wie man seine Angst bewältigt, man sich gesund ernährt, gut schläft, seine Stärken schärft und einige Themen mehr, die dazu beitragen, dass die Seele gesundet oder gesund bleibt. Das Buch richtet sich an Menschen, die entweder psychisch durch schwierige Zeiten gehen oder die sich einfach etwas Gutes tun möchten. Ab und an gibt es kurze Tests, um festzustellen, ob man in Hinblick auf das jeweilige Thema professionelle Hilfe aufsuchen sollte. Die Kapitel sind kurz und flüssig geschrieben. Die Kürze führt in meinen Augen allerdings auch dazu, dass lediglich minimale Anregungen gegeben werden können und man das Thema nicht in der Tiefe untersuchen kann. Damit habe ich einen netten Ratgeber, wie ich mein Leben an manchen Stellen einfacher gestalten und mich seelisch gesünder verhalten kann, aber einen wirklichen Anstoß zu einer größeren Veränderung bekomme ich nicht. Manche Anregungen sind auch recht einfach gehalten, sodass man als Laie erst einmal gar nicht weiß, wo man anfangen soll. Für den Preis von 18,00€ würde ich mir hier mehr Inhalt erwarten.

Selbstfindung

17.08.2021

"Willkommen in der Welt der seelischen Gesundheit" von Herrn Dr. Harald Krauß ist ein sehr lehrreiches Buch und anregend über das eigene Leben und über die eigene Persönlichkeit nachzudenken. Das Buch ist geeignet für Leute, die sich selber weiter entwickeln und aus einem Stimmungstief rauskommen wollen, nicht jedoch ernsthaft unter einer Depression leiden. Hier wird klar abgegrenzt. Es ist gut und verständlich geschrieben. Die Vorschläge bzw. Gedankenanstöße sind klar und verständlich formuliert. Viel Spaß beim Lesen wünscht Bücherwürmchen

Ganz interessant

14.08.2021

Das Buch "Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit" ist ganz interessant, hat aber nicht so ganz meinen Errwartungen entsprochen. Es enthält zwar viele Tipps und Ratschläge, die man selber eigentlich schon kennt. Manche Vorschläge, wie z.B. sich einen Fixstern zu suchen, klingen zwar interessant, aber sind jedoch schwer alleine umzusetzen. Gut gefallen haben mir die Tipps für gesunde Ernährung. Alles in Allem nicht allzu viel Neues.