Rezension zu
Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit

Dr. Harald Krauss schneidet mehrere Themen an: was man machen kann, wenn man sein Ziel aus den Augen verloren hat, wie man seine Angst bewältigt, man sich gesund ernährt, gut schläft, seine Stärken schärft und einige Themen mehr, die dazu beitragen, dass die Seele gesundet oder gesund bleibt. Das Buch richtet sich an Menschen, die entweder psychisch durch schwierige Zeiten gehen oder die sich einfach etwas Gutes tun möchten. Ab und an gibt es kurze Tests, um festzustellen, ob man in Hinblick auf das jeweilige Thema professionelle Hilfe aufsuchen sollte. Die Kapitel sind kurz und flüssig geschrieben. Die Kürze führt in meinen Augen allerdings auch dazu, dass lediglich minimale Anregungen gegeben werden können und man das Thema nicht in der Tiefe untersuchen kann. Damit habe ich einen netten Ratgeber, wie ich mein Leben an manchen Stellen einfacher gestalten und mich seelisch gesünder verhalten kann, aber einen wirklichen Anstoß zu einer größeren Veränderung bekomme ich nicht. Manche Anregungen sind auch recht einfach gehalten, sodass man als Laie erst einmal gar nicht weiß, wo man anfangen soll. Für den Preis von 18,00€ würde ich mir hier mehr Inhalt erwarten.