Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Kerstin Rosenberg, Petra Wolfinger

Mit Ayurveda durch die Wechseljahre

Natürlich und hormonfrei Beschwerden lindern und Lebensfreude steigern
Die Hormone natürlich regulieren mit Ayurveda-Ernährung, Yoga und Massagen

(4)
eBook epub
14,99 [D] inkl. MwSt.
14,99 [A] | CHF 22,00 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Das erste Ayurveda-Buch zum Thema Wechseljahre

Die Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form bisher einzigartige Buch der Ayurveda-Pionierin Kerstin Rosenberg ist ein Kompass durch diese bis zu zehn Jahre andauernde schwierig-schöne Zeit. Kerstin Rosenberg hat sich für dieses Standardwerk mit der Ayurveda-Therapeutin und Yoga-Expertin Petra Wolfinger zusammen getan. Den beiden Autorinnen ist es gelungen, einen praktisch anwendbaren, ganzheitlichen Ratgeber zu allgemeinen Themen wie Ernährung, Sexualität, Lebensführung und Detox, sowie zu spezifischen Themen wie Hitzewallungen, Altersflecken, Osteoporose oder Depressionen zusammen zu stellen. Yogaübungen, Massagen und Rezepte mit hormonwirksamen Kräutern und Gewürzen, mit denen die manchmal unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre abgemildert werden können, runden dieses umfassende Werk ab.


eBook epub (epub), ca. 208 Seiten (Printausgabe)
ca. 40 Illustrationen
ISBN: 978-3-641-25281-6
Erschienen am  11. November 2019
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Mit Ayurveda durch die Wechseljahre"

Hormonpower
(4)

Marjolein Dubbers

Hormonpower

Natürliche Hormone
(1)

Dr. Dr. Thomas Beck

Natürliche Hormone

Quantenheilung leicht gemacht

Fei Long

Quantenheilung leicht gemacht

WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!
(6)

Diana Helfrich

WECHSELJAHRE - Ich dachte, ich krieg‘ das nicht!

Frohmedizin

Dr. med. Ulrich Strunz

Frohmedizin

Jung und gesund durch ein vitales Immunsystem

Dr. Hiromi Shinya

Jung und gesund durch ein vitales Immunsystem

Lang leben ohne Krankheit

Dr. Hiromi Shinya

Lang leben ohne Krankheit

Die Neue Medizin der Emotionen
(4)

David Servan-Schreiber

Die Neue Medizin der Emotionen

Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden

Yoshifumi Miyazaki

Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden

Gut durch die Krebstherapie

Prof. Dr. Josef Beuth

Gut durch die Krebstherapie

Schüßler-Salze

Hans Wagner

Schüßler-Salze

Der Weg des Meisters

Christopher Po Minar

Der Weg des Meisters

Heilende Hormone
(7)

Belinda Kirkpatrick, Ainsley Johnstone

Heilende Hormone

Magische Brühen
(5)

Claudia Lenz

Magische Brühen

Was mir immer wieder auf die Beine hilft

Barbara Rütting

Was mir immer wieder auf die Beine hilft

Schlank mit Darm
(1)

Michaela Axt-Gadermann

Schlank mit Darm

Aromatherapie
(5)

Eliane Zimmermann

Aromatherapie

Hochdosiert
(5)

Jeff T. Bowles

Hochdosiert

Paleo-Power für Frauen
(7)

Esther Blum

Paleo-Power für Frauen

Individuell entsäuern

Ralf Moll, Gisela Held

Individuell entsäuern

Rezensionen

Rund ums Klimakterium

Von: Durga108

27.10.2020

Niemand hat Ayurveda in Deutschland so publik gemacht wie Kerstin Rosenberg. Bereits 1993 gründete die Ayurveda-Pionierin gemeinsam mit ihrem Mann Mark Rosenberg die "Europäische Akademie für Ayurveda" in Birstein in der Nähe von Frankfurt am Main. Als Fachfrau ist sie Autorin zahlreicher deutschsprachiger Ayurvedabücher. In ihrem Buch "Mit Ayurveda druch die Wechseljahre" geht sie mit ihrer Co-Autorin Petra Wolfinger, Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin, auf dieses spannende Thema ein und zeigt, dass die Wechseljahre so viel mehr sind als Hitzeattacken und Stimmungsschwankungen. Rosenberg und Wolfinger ist ein praxisnaher ganzheitlicher Ratgeber gelungen, der u.a. auf die Themen Ernährung, Sexualität, Lebensstil und spezifische Beschwerden eingeht. Mit Hilfe von Yogaübungen und Massagen sowie div. Rezepten aus hormonwirksamen Kräutern und Gewürzen können die Leserinnen von deren positiven Wirkung profitieren. Leider hat der Verlag bei den Rezepten an Fotos gespart; auch der Rezeptteil an sich hätte für meinen Geschmack umfassender sein können und ein Stichwortregister hätte das Suchen erleichert. Abgesehen von diesen kleinen Kritikpunkten handelt es sich bei "Mit Ayurveda durch die Wechseljahre" um einen rundum gelungenen und umfangreichen Ratgeber, den jede Frau im Repertoire haben sollte.

Lesen Sie weiter

Sehr umfangreiches Buch

Von: Simone's Umfassende-Balance

02.10.2020

Ich finde das Buch sehr gut. Es ist sehr umfangreich mit vielen Infos, Tipps und Anleitungen. Gut finde ich auch dass die Autorinnen immer mal wieder darauf eingehen das es wichtig ist die Doshas schon vor dem Klimakterium auszubalancieren, denn dann wird es in den Wechseljahren einfacher. Ich würde das Buch jeder Frau ab ca. 35 Jahren empfehlen - nicht erst in den Wechseljahren, sondern auch davor schon. Das Buch ist eine gute Grundlage sich darauf vorzubereiten und ein guter Begleiter in den Wechseljahren.

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Kerstin Rosenberg ist international bekannt als Spezialistin, Dozentin und Autorin für Ayurveda-Ernährung,-Therapie und -Psychologie. Sie verfügt über eine mehr als 25-jährige Praxiserfahrung und bildet seit 1996 Interessierte zu Ayurveda-Ernährungsberatern und Gesundheitscoaches in Deutschland, Österreich und der Schweiz aus. Als renommierte Expertin der ayurvedischen Ernährungs- und Kräutertherapie wirkt sie an integrativen Forschungs- und Lehrprojekten in Zusammenarbeit mit führenden Ayurveda-Universitäten Indiens mit.

Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie die Europäische Akademie für Ayurveda und engagiert sich als Vorstandsmitglied im VEAT-Berufsverband Europäischer Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten. Die Mutter von drei Kindern ist eine leidenschaftliche Köchin und liebt es die indischen und heimischen Elemente in der Ayurveda-Küche zu vereinen.

Zur Autorin

Petra Wolfinger beschäftigt sich seit dem Jahr 2000 mit Ayurveda. Ursprünglich Dipl. Krankenschwester, war sie 15 Jahre im Verkauf in der Medizintechnik weltweit tätig, bevor sie mit ihren Ausbildungen zur Ayurveda Therapeutin und Yogalehrerin begann. Seit 12 Jahren leitet sie die Repräsentanz der Rosenberg Akademie in Österreich und unterrichtet Ayurveda Massage, Ayurveda Frauen- und Kinderheilkunde, Ayurveda zur Stress Prävention.. Seit 2006 betreibt sie eine eigene Praxis in der Nähe von Wien. Sie ist späte Mutter von 2 Kindern und immer wieder begeistert wie einfach Ayurveda „funktioniert“. Ob in der Küche oder an der Massagebank. Ayurveda wirkt.

Zur Autorin

Weitere E-Books der Autoren