Rezensionen zu
Anleitung für dein Leben

Toller Ratgeber

06.04.2022

Was mich dieses Buch gelehrt hat? Das alles ziemlich menschlich ist, ob es Gedanken, Gefühle oder eben Verhaltensweisen sind. Man sich dieses öfters mal vor Augen führen sollte. Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung für dieses gute Werk. :)

Anleitung für dein Leben

05.04.2022

Der Ratgeber Anleitung für den Leben von Dr Sophie Mort hat mir gut gefallen. Die vielen Tipps und Ratschlaege lassen sich im Alltag gut umsetzen.

Lesenswert

27.03.2022

Da die Autorin Dr. Sophie Mort studierte Psychologin und Neurowissenschaftlerin ist habe ich von diesem Buch schon einiges erwartet. Und meine Erwartungen wurden voll erfüllt. Das Buch ist selbst für Laien wie mich absolut verständlich und nachvollziehbar. Die drei Einteilungen (wie konnte es so weit kommen-was hält euch gefangen- wie kann es weitergehen) sind so gut zu lesen und erläutert das man ganz ohne Vorkenntnisse und Fachwissen alles versteht. Eigene Situationen hinterfragt bestimmt jeder einmal und hier kommt, wenn auch bei anderen Geschehnissen, mir so manches bekannt vor und um so wissenswerter waren verschiedene Erläuterungen und Empfehlungen wie man in solchen Situationen handeln könnte. Das Buch vermittelt Wissen für den Weg zum eigenen Glück und zur Zufriedenheit auf eine Art und Weise, die so allübergreifend ist das man sich richtig verstanden fühlt und die jeder versteht. Ein Buch das gelesen werden muss, denn dann versteht man so viele Ereignisse und Gefühle besser und merkt wie menschlich all dies doch ist. Jetzt kann ich mehr über mich selbst lächeln wo ich früher schon man hinterfragt habe - warum denkst du jetzt so und nicht anders. Meine klare Leseempfehlung.

Ratschläge einer guten Freundin

23.03.2022

Das Buch ist angenehm geschrieben und wie eine Art Ratgeber, der auf Fachwissen fundiert. Es liest sich flüssig und ist nicht anstregend geschrieben als würde es eine wirkliche Anleitung sein. Sophie Mort ist wie eine gute Freundin, die einem Ratschläge für das Leben gibt und auf gute Freundinnen sollte man hören. Wer sich fragt, wieso man sich selbst in der ein oder anderen Situation so verhält wie man es tut, für den ist dieses Buch ein tolles Geschenk. Hilfreich sind außerdem die Triggerwarnungen, die für manche Leser oder Leserinnen hilfreich sein könnten. Für mich ein Buch mit klarer Leseempfehlung!

Lohnenswert

23.03.2022

Das Buch ist teilweise sehr fachlich-wissenschaftlich geschrieben. Jedoch durchaus so, daß der Laie noch gut mitkommt. Es wird auch sehr viel Bezug genommen auf schwierige und problematische Lebensläufe aus allen Bereichen, wie z. B. Mobbing, Depression, sexuelle Gewalt, Probleme aus der Kindheit, Rassismus, Antisemitismus, etc. Das hat für mich (als jemand der diese Probleme nicht persönlich hat) beim Lesen bedeutet, dass man mal ein bisschen mehr über diese Menschen nachdenkt, Ihnen mehr Verständnis entgegen bringt, aber vor allem wurde mir mal wieder vor Augen geführt, wie gut es den meisten von uns doch eigntlich geht und dass wir alle immer auf einem sehr hohen Niveau jammern. Aber auch ich konnte noch einige wertvolle Tipps und Erklärungen für mich aus diesem Buch mitnehmen. Insgesamt würde ich es weiter empfehlen.

Anschaulich verpackt.

21.03.2022

Die Autorin Dr. Sophie Mort ist studierte Psychologin & Neurowissenschaftlerin. Ich empfand das Buch als angenehm lesbar, obwohl es auch Fachwissen mit sich bringt, liest es sich ziemlich flüssig & verständlich. Wer stellt sich nicht ab & an Fragen wie z.B.: Wieso verhalte ich mich immer wieder so? Ist das noch normal, oder ist das schon psychisch bedenklich? Was ich auch als sehr wohltuend wahrnahm war die Art & Weise wie das Buch aufgebaut ist & das der Leser freundlich imaginär an die Hand genommen wird, für mich auf gewisser Augenhöhe war oder wie eine wertschätzende Freundin. Zudem gibt es wiederholende Triggerwarnungen & auch Empfehlungen was man in solch einer Situation tun könnte. Was mich dieses Buch gelehrt hat? Das alles ziemlich menschlich ist, ob es Gedanken, Gefühle oder eben Verhaltensweisen sind. Man sich dieses öfters mal vor Augen führen sollte. Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung für dieses gute Werk. :)

für Jedermann empfehlenswert!

16.03.2022

Ich habe das e-Book geschenkt bekommen und bin total begeistert. Man kommt sofort in das Thema rein, interessant und verständlich geschrieben. Im ersten Abschnitt geht es um die Vergangenheit "wie konnte es so weit kommen" Im zweiten Teil geht es um den IST-Stand und im letzten Abschnitt bekommt man Methoden und Techniken vorgestellt, die man sich aneignen kann.