Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.
Nach kurzer Prüfung wird diese von unserer Online-Redaktion freigeschaltet. Bitte beachten Sie, dass wir uns die Freigabe von beleidigenden oder falschen Inhalten bzw. Beiträgen mit unangemessener Wortwahl vorbehalten.
Um alle Ihre Rezensionen zu sehen und nachträglich bearbeiten zu können, melden Sie sich bitte an.
Das kleine Buch vom guten Morgen* von Inga Heckmann hält viele schöne Ideen & Tipps für Deinen perfekten Morgen bereit. Von morgendlichen Yoga-Übungen, Meditationen, Ideen wie Du Musik am Morgen für Dich nutzen kannst und natürlich der großen Frage “Was könnte es Schönes zum Frühstück geben?” ist alles dabei.
Tatsächlich fängt bei Inga Heckmann die Morgenroutine sogar schon am Abend an. So findest Du neben konkreten Morgen-Ritualen on top konkrete Tipps für einen besseren Schlaf. Besonders spannend fand ich z.B. die Bett-Yoga-Übungen.
Und übrigens auch sehr praktisch: Es sind auch immer wieder weiterführende Online-Quellen angegeben. Wenn einen etwas besonders anspricht, weiß man direkt, wo man mehr erfährt.
Dieses Buch ist wie ein guter Kaffe, es bringt einen fein und glücklich in den Tag. Die Tipps sind super und ich habe viel Inspiration aus dem schönen Buch gezogen. Die Übungen sind leicht nachzumachen und stärken. Eine glatte Kaufempfehlung!!!
Ein rundherum gelungenes Buch mit Informationen rund um Yoga inclusive Ernährungstips. In angenehmem Schreibstil, schöner Schrift und Farbgestaltung. Man kann es "der Reihe nach" oder je nach Interesse die einzelnen Kapitel lesen. Mir hat es viele neue Erkenntnisse und Bestätigung bereits bekannten Wissens vermittelt. Ein Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene.....
Mir gefiel das Buch sehr gut, da es einfach und schnell zu lesen war. Die Autorin hat quasi mich angesprochen. Am besten gefiel mir neben den Rezepten und den Yogaübungen, die Beschreibung der Schlafqualität. Als sehr gut empfand ich auch die wissenschaftlichen Hinterlegungen.
Lesen Sie weiter
Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.
Aktuell finden Wartungsarbeiten statt.
Diese Funktion steht Ihnen in Kürze wieder zur Verfügung.
