Rezension zu
Das kleine Buch vom guten Morgen

Das kleine Buch vom guten Morgen* von Inga Heckmann hält viele schöne Ideen & Tipps für Deinen perfekten Morgen bereit. Von morgendlichen Yoga-Übungen, Meditationen, Ideen wie Du Musik am Morgen für Dich nutzen kannst und natürlich der großen Frage “Was könnte es Schönes zum Frühstück geben?” ist alles dabei. Tatsächlich fängt bei Inga Heckmann die Morgenroutine sogar schon am Abend an. So findest Du neben konkreten Morgen-Ritualen on top konkrete Tipps für einen besseren Schlaf. Besonders spannend fand ich z.B. die Bett-Yoga-Übungen. Und übrigens auch sehr praktisch: Es sind auch immer wieder weiterführende Online-Quellen angegeben. Wenn einen etwas besonders anspricht, weiß man direkt, wo man mehr erfährt.