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Irisiana Verlag
Wo die Seele zu Hause ist.
Heilsames Waldbaden
Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden
Yoshifumi Miyazaki
Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem: "Waldbaden", der achtsame Aufenthalt im Wald findet auch in der westlichen Welt immer mehr Anhänger. Die positiven Effekte sind unter anderem ein niedrigerer Blutdruck, mehr Ausgeglichenheit und stärkere Widerstandsfähigkeit.
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