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Michael Spitzbart

Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

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Paperback
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Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es entsteht ein Mangel an Hormonen wie Serotonin und Testosteron, die Agilität, mentale Belastbarkeit und Durchsetzungskraft fördern. So kommt es zu einem immer stärkeren Anstieg der gefühlten Arbeitsbelastung.

Präventiv-Mediziner Dr. med. Michael Spitzbart hat eine einzigartige Methode entwickelt, durch die sich Ihre persönliche Gefährdung bestimmen lässt. Wer rechtzeitig handelt, kann schnell und effektiv Schlimmeres verhindern.

  • Neue Wege aus der Erschöpfungsfalle

  • Mit Tests zur Selbsteinschätzung

»Präzise wie nirgendwo sonst werden hier die Prävention sowie die ursächliche Behandlung der enorm steigenden psychosozialen Krankheiten beschrieben, und zwar ohne Psychopharmaka.«

Network-Karriere (28. March 2014)

Paperback , Klappenbroschur, 160 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
8. Aufl. 2021
ISBN: 978-3-466-30953-5
Erschienen am  23. July 2012
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Erschöpfung und Depression

Von: Freunde fürs Leben

25.05.2020

Hormone? Was sind das eigentlich? Wir alle wissen einiges über die Stoffe in unserem Körper – und doch irgendwie gar nichts. Michael Spitzbart bringt in "Erschöpfung und Depression" ein wenig Licht ins Dunkle und klärt auf: Welche Ursachen gibt es für Depressionen und Burnout? – Und was können wir mittlerweile dagegen tun?

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Guter Test

Von: Sarah Winkler aus Bregenz

16.04.2020

In dem Buch am besten gefallen hat mir, dass man herausfindet, woher die Antriebslosigkeit kommt. Die Gründe sind sehr individuell und auch die passende Behandlung und anschließende Prävention. Ich kann das Buch vor allem jenen empfehlen, die unter Stress leiden!

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Vita

Dr. med. Michael Spitzbart zählt zu den bekanntesten Gesundheitsexperten Europas; er ist Träger des europäischen Literaturpreises und ein international gefragter Referent. Gerade bei mentaler Belastung, Burnout und chronischer Müdigkeit verzeichnet er große Erfolge mit seiner Methode der sanften Medizin. Er leitet die erste Praxis Deutschlands nur für Gesunde.

www.spitzbart.com

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