Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Michael Spitzbart

Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen

Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test

(2)
eBook epub
13,99 [D] inkl. MwSt.
13,99 [A] | CHF 20,00 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es entsteht ein Mangel an Hormonen wie Serotonin und Testosteron, die Agilität, mentale Belastbarkeit und Durchsetzungskraft fördern. So kommt es zu einem immer stärkeren Anstieg der gefühlten Arbeitsbelastung.

Präventiv-Mediziner Dr. med. Michael Spitzbart hat eine einzigartige Methode entwickelt, durch die sich Ihre persönliche Gefährdung bestimmen lässt. Wer rechtzeitig handelt, kann schnell und effektiv Schlimmeres verhindern.

  • Neue Wege aus der Erschöpfungsfalle

  • Mit Tests zur Selbsteinschätzung

»Präzise wie nirgendwo sonst werden hier die Prävention sowie die ursächliche Behandlung der enorm steigenden psychosozialen Krankheiten beschrieben, und zwar ohne Psychopharmaka.«

Network-Karriere (28. March 2014)

eBook epub (epub), ca. 160 Seiten (Printausgabe)
ISBN: 978-3-641-08310-6
Erschienen am  23. July 2012
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Ähnliche Titel wie "Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen"

Bevor der Job krank macht
(5)

Hans-Peter Unger, Carola Kleinschmidt

Bevor der Job krank macht

Männer weinen nicht

Constanze Löffler, Beate Wagner, Prof. Dr. med. Dr. h.c. Manfred Wolfersdorf

Männer weinen nicht

Stress bewältigen mit Achtsamkeit
(2)

Linda Lehrhaupt, Petra Meibert

Stress bewältigen mit Achtsamkeit

Frohmedizin

Dr. med. Ulrich Strunz

Frohmedizin

Das glückliche Gehirn
(1)

Daniel G. Amen

Das glückliche Gehirn

Hormonpower
(4)

Marjolein Dubbers

Hormonpower

Du bist dein Guru
(2)

Gabrielle Bernstein

Du bist dein Guru

12 Schlüssel zur Gelassenheit
(3)

Sabine Asgodom

12 Schlüssel zur Gelassenheit

Entspannt schaffst du alles!
(3)

Jan Becker

Entspannt schaffst du alles!

Der Reisebegleiter für den letzten Weg

Berend Feddersen, Dorothea Seitz, Barbara Stäcker

Der Reisebegleiter für den letzten Weg

Dieser Schmerz ist nicht meiner
(3)

Mark Wolynn

Dieser Schmerz ist nicht meiner

Reise hinter die Finsternis

Carlo Zumstein

Reise hinter die Finsternis

Das Achtsamkeitstraining
(1)

Mark Williams, Danny Penman

Das Achtsamkeitstraining

Natürliche Hormone
(1)

Dr. Dr. Thomas Beck

Natürliche Hormone

Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Daniela Bernhardt

Raus aus dem Beziehungs-Burnout

Autogenes Training

Hannes Lindemann

Autogenes Training

Bleib cool

Claudia Croos-Müller

Bleib cool

Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!

Laura Fröhlich

Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles!

Selbstmitgefühl

Kristin Neff

Selbstmitgefühl

Zu intelligent, um glücklich zu sein?
(1)

Jeanne Siaud-Facchin

Zu intelligent, um glücklich zu sein?

Rezensionen

Erschöpfung und Depression

Von: Freunde fürs Leben

25.05.2020

Hormone? Was sind das eigentlich? Wir alle wissen einiges über die Stoffe in unserem Körper – und doch irgendwie gar nichts. Michael Spitzbart bringt in "Erschöpfung und Depression" ein wenig Licht ins Dunkle und klärt auf: Welche Ursachen gibt es für Depressionen und Burnout? – Und was können wir mittlerweile dagegen tun?

Lesen Sie weiter

Guter Test

Von: Sarah Winkler aus Bregenz

16.04.2020

In dem Buch am besten gefallen hat mir, dass man herausfindet, woher die Antriebslosigkeit kommt. Die Gründe sind sehr individuell und auch die passende Behandlung und anschließende Prävention. Ich kann das Buch vor allem jenen empfehlen, die unter Stress leiden!

Lesen Sie weiter

Wir stellen nicht sicher, dass Rezensent*innen, welche unsere Produkte auf dieser Website bewerten, unsere Produkte auch tatsächlich gekauft/gelesen haben.

Alle anzeigen

Vita

Dr. Michael Spitzbart, Facharzt für Urologie, spezialisierte sich nach dem Medizinstudium in den USA und Deutschland auf präventive und orthomolekulare Medizin sowie Akupunktur. Er hat ein Intensivtrainingsprogramm für Unternehmen, Führungskräfte und (Leistungs-)Sportler entwickelt, hält Seminare und Vorträge vor bis zu 1000 Zuhörern ab und gehört derzeit zu den gefragtesten Rednern in Deutschland.

Zum Autor

Weitere E-Books des Autors