Der Autor Ronny Schönig hat Erfahrung im Hochleistungssport asiatischer Kampfkünste und arbeitet jetzt als Coach. Dieses Sachbuch ist mit 300 Seiten sehr intensiv , mit vielen asiatischen Erfahrungen und Meditationen gespickt. Das Buch selber hat einen wunderschönen, wertigen Einband. Meiner Meinung werden im Buch zu viele Themen auf einmal angeschnitten und abgehandelt und als Laie, weiß man nicht gar nicht genau, mit welchen Übungen man anfangen soll und wohin die Reise geht.Es macht den Eindruck als möchte der Autor möglichst viel breitgefächtes Wissen vermitteln, ohne aber in die Tiefe zu gehen und dem Leser Zeit für die Reflexion zu geben. Das Buch enthält viele Ratschläge, die man allerdings nicht so leicht umsetzen kann: z.b. bei den "harmlosen Gesichtern der Angst" wie Angst vor Fehlern oder Veränderung. Diese Formen der Angst sind m.E. nicht so leicht zu überwinden, wenn auch schon eine leichte psychische Störung besteht. Und es reicht dabei nicht, sich klar zu machen, wie man an Fehltritten wächst ( Beispiel aus Angst vor Fehlern). Fazit: Dieses Buch ist leicht zu lesen und gibt gute Ansätze für den Alltag mit Selbstcoaching zu beginnen. Es ist aber leider nicht stringent und tief genug, um wirkliche Herausforderungen zu meistern. Tatsächlich würde ich es Lesern empfehlen, die aus dem Kampfsportbereich kommen und die Grunderkenntnisse der asiatischen Lehre schon kennen und diese in ihren Alltag übertragen möchten.

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Rezensionen zuDer Weg des Siegers

alltägliches Selbstcoaching gepaart mit asiatischer Kampfkunst

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Der Weg des Siegers