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Rezensionen zu
Geh schon mal in dich, das Glück kommt dann nach

Paula Lambert

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Paula Lambert ist für mich eine klasse Frau. Ich lese, höre und sehe gerne von ihr in Büchern, Fernsehen oder in den sozialen Median. Den Podcast habe ich tatsächlich noch gar nicht gehört, aber diese Frau hat eine wunderbare Ausstrahlung und ich bin bei den meisten ihrer Aussagen ganz bei ihr. In diesem Buch gewährt sie uns auch einen Einblick in ihr Leben. Sie hat Dinge, die negativ in ihrem Leben verlaufen sind, ins positive umgewandelt und viel daraus gelernt/mitgenommen. Sie zeigt und einen Weg, wie unser inneres Chaos uns nicht mehr gänzlich in den Abgrund ziehen kann. Falls ihr nur ein bestimmtes Thema angehen mögt, gibt es ja die Inhaltsangabe. Ich empfehle aber einmal das ganze Buch durchzugehen. Paula Lambert hat hier ein Buch geschrieben mit dem man an sich arbeiten und Aufgaben für sich umsetzen kann. Am besten ist es, wenn man diese Aufgaben schriftlich festhält. Dies kann das Unterbewusstsein besser verarbeiten. Jeder kann hier etwas für sich mitnehmen. Wir wissen vielleicht alles, was hier drin steht, müssen aber immer wieder darauf aufmerksam gemacht werden. Auch ich muss in einigen Punkten noch an mir arbeiten und hier werden mir wieder die Augen geöffnet. Auch ich vergesse mich immer wieder selber. Mut zur Ehrlichkeit ist zum Beispiel einer dieser wichtigen Lernaufgaben. Für sich und seine Bedürfnisse einstehen, egal wie andere das finden. Denn entweder eine Person in deinem Umfeld akzeptiert dich so, wie du bist oder hat es nicht verdient, Teil deines Lebens zu sein. Achtsamkeit ist genau so wichtig. Lebe in der Gegenwart. Auch ich ertappe mich oft dabei „Was wäre gewesen, wenn...?“ oder dabei, wie schön manches war. Und ich erwische mich bei Tagträumen. Was wünsche ich mir für meine Zukunft? Natürlich darf man noch träumen, das ist sogar ganz wichtig, aber das hier und jetzt darf man nicht vergessen. Die Realität. Die Gegenwart ist das, was die Vergangenheit aus mir gemacht hat. Was ich in der Vergangenheit erlebt, durchgemacht und gefühlt habe. Was mich geformt hat. Und in der Gegenwart stelle ich die Weichen für meine Zukunft. Also ist die Gegenwart das Wichtigste und wir sollten so oft wie möglich Achtsam sein. Das klappt natürlich nicht immer. Stell dir selber ein paar Fragen. Bin ich gerade glücklich oder was würde mich glücklich(er) machen? Was kann ich dafür tun? Paula Lambert animiert dazu seine Komfortzone zu verlassen, um glücklicher zu werden. Die Komfortzone ist nicht unbedingt ein Wellnesshotel, sondern kann auch eine toxische Beziehung sein. Es gibt Menschen, die geraten immer wieder in die gleichen Beziehungsmuster. Ich kenne zwei davon. Sie haben noch Lernaufgaben. Müssen sich mehr wert sein. Ihnen wird aufgezeigt, dass sie sich mehr um Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge kümmern sollten. Sie schaffen sich Partner an, die sie so schlecht behandeln, wie sie sich selber sehen. Wenn diese Person die Wahrheit noch nicht anschauen mag, wird derjenige immer Ausreden finden wie „Das ist gar nicht so.“; Das bildet ihr euch ein.“ oder „Wenn wir alleine sind ist alles toll.“. Das ist sehr unglaubwürdig für Menschen, die einen kennen. Allerdings dienen diese Aussagen sicher auch nur der Selbstlüge. Klasse finde ich auch die Erklärungen, warum manche Menschen in genau dieser Beziehung sind. „Ich bin da so rein gerutscht“. Kann sicher mal passieren, aber macht das einen glücklich, oder schützt man sich nur selber, weil diese Person einen nicht verletzen kann, wenn man diesen verliert? Solltet ihr in einer toxischen Beziehung sein, dann kann ich euch Paulas Satz ans Herz legen „Menschen ändern sich nicht“ (S.226). Viele, die sich in Narzisstischen Partnerschaften bewegen denken, dass sich das Verhalten vielleicht noch ändert, oder der Mensch. Doch das sind meist leere Versprechungen. Man kann miteinander arbeiten und Kompromisse eingehen, aber die Menschen ändern sich nicht grundlegend. Wenn ein Mensch dich schon früh schlecht behandelt, kleinmacht etc. lass dir eines von mir sagen – Es wird nicht besser, nur schlimmer. Aber das Gute ist – Jeder kann sich aus diesem Mustern befreien und an dieser Erfahrung wachsen. - Auch du! Es braucht nur den ersten Schritt in die richtige Richtung. Um nach vorne zu Blicken ist es auch wichtig zu vergeben. Ein genialer Spruch dazu aus dem Buch: „Wenn du nicht heilst, was dich verletzt, dann blutest du auf Menschen, die dich nicht verwundet haben“ (S.140). Menschen, die selbst tief verletzt wurden, verletzen häufig auch andere. Vielleicht sehen sie irgendwann, woran es lag. Sie sind keine schlechten Menschen, sondern haben nur den richtigen Weg für einen Augenblick verloren. Nicht falsch verstehen. Es gibt auch einfach schlechte Menschen, die dich belügen oder dich beleidigen, um sich besser zu fühlen und weil sie Freude daran haben. Von denen ist hier nicht die Rede. Diese Menschen sollten schnell zu deiner Vergangenheit gehören, um dich selber zu schützen. Aber vergebe anderen, aber auch dir selber. Wann waren andere nicht fair zu dir oder wann warst du selber nicht fair zu dir? Du musst es nicht gutheißen, aber vergebe, um keinen Groll zu hegen. Ich mache hier gerne den Anfang: Dies geht an meinen Herzensmensch Ich vergebe dir! Ich vergebe dir, dass du mich geghostet hast. Ich akzeptiere es, weil du sicher einen Grund hattest, den ich nicht kenne und weil es Teil unserer Geschichte ist. Ich heiße es nicht gut, weil ich denke, dass ich das nicht verdient habe. Und ich vergebe mir, dass ich mich so habe behandeln lassen. Ich habe Ehrlichkeit verdient. Es tut mir leid, dass du mir nicht genug vertrauen konntest um ehrlich zu mir zu sein. Ich war verletzt, dass ich dir so unwichtig war/bin. Ich vergebe dir, ehrlich und aus tiefstem Herzen, weil ich dich liebe und nd ich vergebe mir, weil ich mich liebe. Ich vergebe uns, weil wir das für unsere Zukunft brauchen. Es gibt in diesem Buch noch viel mehr Lesenswertes. Unter anderem den Mut „Nein“ zu sagen, die fünf Sprachen der Liebe und noch vieles mehr. Paula Lambert schreibt tiefgründig und ehrlich. Sie beschönigt nichts und bleibt doch positiv. Natürlich liegt es am Ende immer noch an einem selber, ob man wachsen möchte oder nicht. Traut euch.

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Nicole Andersen

Von: Nicole A.

02.12.2021

Ich konnte es kaum ausschalten, so ein tolles Hörbuch. Ich würde es sofort allen meinen Freundinnen empfehlen. Ich war sehr begeistert

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Paula Lambert trifft des Pudels Kern

Von: Stefanie Sprung

16.08.2021

Ich kenne Paula Lambert schon ziemlich lange durch die SIXX Sendung "Paula kommt...", ich wusste auch, dass sie Podcasts macht und ich finde sie als Person ziemlich cool und nun konnte ich ein bisschen in ihrer Vergangenheit und in ihren Wahrheiten stöbern und was soll ich sagen, es hat mir sehr gut gefallen und es kam genau im richtigen Moment. Am Anfang sagt sie zwar, dass dieses Buch an Menschen gerichtet ist, die (noch) nicht glücklich sind. Da dachte ich erst, pah, ich bin in meiner inneren Mitte und total glücklich, deswegen ist das Buch bestimmt nichts für mich. Im ersten Drittel konnte ich dann bei allen Aussagen nicken, denn es ging um Kommunikation, Hass, wie man in den Wald hineinruft etc. Ich sagte mir selbst mit stolzgeschwellter Brust, ja, so mache ich es im Grunde ja auch und dann kamen plötzlich Aussagen zu Beziehungstypen, inneren Glaubenssätzen, unausgesprochenen Wünschen und ich dachte, weiß ich alles theoretisch, aber handel ich wirklich danach. Wie ist denn mein Datingverhalten? Wie drücke ich Liebe in einer Partnerschaft aus? Der schönste Satz war für mich, dass man nie über jemanden sagen wird, dass der Mensch mich positiv beeinflusst hat, weil er so schönes braunes Haar hatte, sondern, weil seine Worte und Gedanken mich bewegt haben. Ich habe dieses Buch einigen Freundinnen empfohlen und kann es auch nur jedem anderen empfehlen. Es ist leicht und locker und doch sehr tiefgreifend und schön.

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Paula bereitet ihre Sicht auf die tiefgründigen Themen Glaubenssätze und unbewusste Muster so humorvoll und zugleich anschaulich auf, dass sie einen sowohl zum Schmunzeln als auch zum Nachdenken anregt. Mit vielen persönlichen Beispielen und alltagstauglichen Metaphern hat man Spaß beim Zuhören und bekommt dennoch gute Einblicke in die komplexen Vorgängen unseres Unterbewusstseins. Zudem werden viele Fragestellungen und auch praktische Übungen an die Hand gegeben, mit denen man die eigenen Muster näher beleuchten kann. Paula hat eine angenehme Stimmfarbe und man kann ihr wirklich sehr gut zuhören. Man wird ermutigt, näher hinzuschauen - seine gewohnten Gedanken und das eigene Selbstbild zu hinterfragen sowie Mut zu haben, nicht alles davon für bare Münze bzw. als absolute, in Stein gemeißelte Wahrheit hinzunehmen. Persönliches Fazit: Wenn man sich mit Persönlichkeitsentwicklung bereits auseinandergesetzt hat, sind Muster und Glaubenssätze keine Fremdwörter mehr - dennoch ist dieses Hörbuch absolut zu empfehlen. Der humorvolle, liebevolle Klartext von Paula mit den alltagstauglichen Beispielen beleuchtet dieses Thema sehr einfach und gut verständlich - somit aber auch für Neueinsteiger in dieses Themengebiet eine klare Empfehlung!

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Ich mag Paula Lambert, ihre offene, ehrliche Art und ihre Art, die Dinge zu betrachten. Daher habe ich mich sehr auf ihr neues Buch "Geh schon mal in Dich, das Glück kommt dann nach" gefreut. Es geht darin um die Liebe zu uns selbst, wie wir sie lernen können und was sicherlich nicht hilfreich ist. Vorneweg gesagt, gib nicht so viel auf die Meinung anderer, es bringt DIch nicht weiter oder macht Dich sogar unglücklich. Komm lieber mit Dir selber ins Reine, kümmere Dich um Dein Wohlbefinden. Immer gemäß dem Motto, geht es Dir gut, geht es auch den anderen gut. Da Selbstliebe nur in der Theorie einfach ist und in der Praxis dann durchaus mit Arbeit und Geduld verbunden ist, gibt Paula den Leser:innen kleine Aufgaben mit auf den Weg. Mir hat das Buch sehr gut gefallen, vor allem weil ich mich in vielen Situationen wiedergefunden habe. Ebenso habe ich Verhaltensweisen aus meinem Umfeld wiederentdeckt und konnte sie besser verstehen. Das ganze geschrieben mit jeder Menge Charme und Witz, ganz so wie man Paula aus dem TV oder ihrem Podcast kennt. Daher eine absolute Leseempfehlung für euch. Gut und verständlich geschrieben, sodass ihr die 272 Seiten super an einem verregneten Wochenende lesen könnt.

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Warmherzig und mutig

Von: Streiflicht

04.08.2021

Auf dieses Buch war ich sehr gespannt, weil ich die Autorin Paula Lambert sehr interessant finde. Sie ist eine mutige und coole Frau, gerne würde ich sie mal kennen lernen. Das Buch hat mir total gut gefallen. Ich habe nur einen Kritikpunkt und der ist, dass ich noch ewig hätte weiterlesen können – ich war traurig, dass das Buch so schnell gelesen bzw. gehört war. Ich mag ihre offene und ehrliche Art, ihre persönlichen Einsichten, die sie gerne mit den Lesern teilt. Paula Lambert wirkt auf mich total authentisch und nett. Sie macht Mut, sich nicht anzupassen und dem Mainstream hinzugeben, sich nicht von der Meinung anderer abhängig zu machen und damit selbst unglücklich zu werden. Sei wie Du bist, hab den Mut, Deinen Weg zu gehen und werde glücklich. Ein wunderbares Buch, so warmherzig und ehrlich, mutig und offen! Gerne mehr davon!

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Das Hörbuch von Paula Lambert ist sehr erfrischend und wird von Ihr selbst gelesen bzw. gesprochen. Es ist sehr kurzweilig, originell und durch und durch glaubhaft .Die einzelnen Kapitel werden durch Beispiele von Menschen unterbrochen.Anhand der Themen bzw Problemen zeigt die Autorin WIE sie es meint…wie das Glück einziehen kann…wenn das Problem erstmal gesehen wird. Keinesfalls ein weiteres Buch zur ‚Selbstfindung‘..keines wie viele andere, sondern sehr hörbar und trotz aller Problematik, unterhaltsam, was nicht nur das Thema hergibt, sondern eindeutig der Stimme von Paula Lambert zuzuschreiben ist.

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Paula Lambert liest dieses Hörbuch selbst. Sie erzählt darin über ihre eigenen Erlebnisse und Erfahrungen, aber auch von Schwierigkeiten anderer bezüglich Gefühle, Selbstzweifel, Verletzlichkeit, Selbstliebe und vieles mehr. Sie zeigt durch Power-Up-Ritualen, tollen Tipps und ihren reichen Erfahrungsschatz wie man es schafft in sich zu gehen, sich anzunehmen und auf Dauer glücklich zu werden. Insgesamt ein wirklich tolles Hörbuch, welches ich jedem/jeder nur ans Herz legen kann!

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