Rezensionen zu
Du hast dein Leben in der Hand

Auf den richtigen Weg kommen durch diverse Methoden

22.09.2021

Das Buch lädt ein, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Der Weg ist das Ziel. Auf dem Weg kann man seine EGO-Sichtweisen und hemmenden geistigen Programmierungen erkennen und sie „rauswerfen“ durch innere Klarheit und Learning by doing. Es kommt darauf an, wie man auf Situationen, Vorhaben etc. reagiert bzw. darüber denkt. Einfach mal sein Denkmuster überdenken. Seine Energie darauf verwenden seine Sichtweisen und Handlungsimpulse ins Positive zu verändern. Dies kann man alles mit der SNAP-Methode schaffen. Diese Methode wird sehr ausführlich beschrieben mit vielen wiederholten Erinnerungen – falls man das Buch in zeitlich großen Abständen lesen sollte. Außerdem gibt es noch Yoga-Übungen, geistige Übungen, neurolinguistisches Programmierungen, Meditation, Visualisierung und Ernährung. Alles ein sehr breites Spektrum, um sich auf den Weg zu machen. Es motiviert sein Leben oder ein Teil seines Lebens in die Hand zu nehmen und sich auf den Weg zu machen.

Positiv, angstfrei und unabhängig...

02.05.2021

Rebella Bex hat die SNAP!Technik entwickelt. SOFORT-NEUTRAL-AKTIV-PRÄSENT . Dabei geht es um eine Tranformation, die auf einer Neurolinguistischen Bewusstseins- und Meditationstechnik beruht. Im wesentlichen geht es darum, unbewusste Handlungen in bewusste Handlungen umzuwandeln, aber auch Negativität in Positivität, Verwirrung in Klarheit oder Angst in Liebe. Das passiert durch den Zugang zur inneren Weisheit. Leider finde ich das Buch nicht 100prozentig praktikabel. Es war teilweise schwierig, die inhaltlichen Zusammenhänge zu erkennen und tatsächlich auch am Ball zu bleiben, was das Lesen betrifft. Ich habe das Buch nicht im Ganzen gelesen, sondern mir tatsächlich nur Sachen rausgepickt, die für mich interessant waren, z.B. die Yogaübungen.

Man muss sich darauf einlassen (können)

18.04.2021

Der Klappentext und die generelle Aufmachung des Buchs haben mich vorab sehr angesprochen. Auch der Schreibstil ist sehr erfrischend und sorgt dafür, dass man sich von der Autorin wirklich angesprochen fühlt. Wenn man zuvor aber mit Esoterik nur wenig am Hut hat dauert es, sich an ihre Ideen und Vorschläge heranzuwagen. Es ermöglicht jedoch einen guten Einblick in neue Denkweisen und bietet einen guten Einstieg. Dennoch ist das Buch meiner Meinung nach wahrhaftig Ge­schmacks­sa­che und macht nur Sinn zu lesen, wenn man wirklich die Muße hat sich damit zu beschäftigen. Auf dem Klappentext steht, dass auch gewünscht wird, dass Männer das Buch lesen. Im Buch ist jedoch klar ersichtlich, dass sich dieses (lediglich) an Frauen richtet, so beginnt die Autorin schon im Vorwort mit den einleitenden Worten "Liebe Schwester"...

Einfaches Konzept- teilweise schwierig verpackt

12.04.2021

Ich muss zugeben, ich habe lange gebraucht, um mich überhaupt in das Buch einzufinden. Zunächst muss aber lobend erwähnt werden, dass das Buch schön und wertig gestaltet ist. Was mich aber direkt gestört hat, ist, dass auf dem Klappentext auch Männer dazu aufgerufen werden, das Buch zu lesen und gleich im Vorwort heißt es: "Liebe Schwester!" Ich verstehe die Intention dahinter, aber es würde mich als Mann gleich wieder abschrecken. Naja... Ansonsten finde ich das Konzept von "SNAP!" prinzipiell nicht schlecht, vor allem ist es tatsächlich einfach. Ob ich es allerdings im Alltag so umsetzen kann, wird sich zeigen. Ich fand das Buch zeitweise aber sehr abstrakt geschrieben und teilweise war es mir doch zu 'esoterisch' und ich konnte mit vielen Kapiteln einfach nicht so wirklich was anfangen. Schade fand ich auch, dass zumindest ich persönlich den Eindruck hatte, dass die einzelnen Kapitel manchmal ohne großen Zusammenhang aneinander gereiht wurden. Die Yoga-Übungen am Ende finde ich super, sehr gut beschrieben und bebildert. Auch generell macht die Autorin auf den Bildern einen sehr sympathischen Eindruck. Da das Konzept aber wirklich einfach ist und ich, nachdem ich mich endlich eingelesen hatte, doch etwas mitnehmen konnte, bekommt das Buch 3 Sterne von mir. Ich hatte mir allerdings mehr davon versprochen.

Man muss sich darauf einlassen und es wollen

11.04.2021

Wow - Rebella Bex hat sich wirklich ins Zeug gelegt und viel Liebe und Leidenschaft in das Buch gesteckt. Direkt am Anfang beschreibt sie was unter ihrer SNAP!-Technik zu verstehen ist. Super finde ich, dass man direkt mit DU angesprochen wird, denn dadurch entsteht direkt eine Bindung. Am Anfang ist erstmal relativ viel Einleitungstext. Diesen habe ich teils überflogen. Als es dann um das eigene Ego geht, wurde es interessanter. Allerdings muss man sich auch wirklich auf das Buch einlassen, neugierig und offen sein. Denn wenn man die Inhalte hinterfragt und vielleicht sogar als Unsinn einstuft, kann man das Buch direkt wieder weglegen. Super fand ich, dass dargelegt wurde, dass man selbst die Wahl hat. Man muss nicht das machen, was andere machen oder von einem erwarten. Es liegt bei einem selbst und das führt zu einem gesunden Selbstbewusstsein. Alleine das bewusste Tun ist für mich ein Punkt, den ich noch trainieren möchte. Ich mache oft Dinge unbewusst, gerade meinem Partner gegenüber. Ich möchte noch lernen, Dinge bewusst und begründet zu tun, und dafür Verantwortung zu übernehmen. Dafür hat mir das Buch gut geholfen. Am Ende des Buches findet man noch einige Yoga-Übungen, die auch mit Bildern dargestellt sind. Außerdem wird die Wirkung aufgezeigt. Yoga ist für mich ebenfalls Neuland, hilft aber sicher sich zu entspannen und sich bewusst mit sich selbst zu beschäftigen. Fazit: Weniger Text und mehr Bilder hätte ich mir gewünscht. Super ist, das Rebella einen direkt anspricht und alles offen anspricht.

Zu viel Pseudo-Wissenschaft

09.04.2021

So sehr ich mich auf das Buch von Rebella Bex gefreut habe, in der Hoffnung gute Werkzeuge für meine Selbstständigkeit zu bekommen, wurde ich leider enttäuscht. Das Buch handelt von der SNAP-TECHNIK, die einem in Krisen - und Konfliktsituationen helfen soll, positiv zu agieren und mit einem guten Gefühl von Liebe zu handeln. Ansich ein guter Gedanke, jedoch in Stresssituation einfach nicht praktikabel umsetzbar. Jedoch waren doch einige Tipps dabei, die mir gut gefallen haben. Ich liebe z.B. den Mix zwischen moderner Spiritualität (Mediation, Yoga) und Mindset-Arbeit (wie NLP - Neurolinguistische Programmierung), aber wo ist die Wissenschaft dabei? Das wäre noch der Funken den ich gebraucht hätte, um mich voll und ganz in der SNAP-TECHNIK wohl zu fühlen.

Spiritueller Touch

04.04.2021

Ein Buch das als Begleiter zur eigenen Persönlichkeitsentwicklung verstanden werden kann. Mit der von der Autorin entwickelten Methode SNAP ‚Sofort – Neutral – Aktiv – Präsent‘, eine Neurolinguistische Bewusstseins- und Meditationstechnik für die innere Transformation. soll die innere weibliche Macht entdeckt und angewendet werden. Der Schreibstil mit vielen Wiederholungen haben jetzt nicht meinen Erwartungen entsprochen. Das Buch ist für meinen persönlichen Geschmack zu spirituell angelegt.

Liebevoll geschriebenes Buch

29.03.2021

sehr schönes, liebevoll geschriebenes Buch. Ich habe schon viele Bücher dieser Art gelesen, da mich das Thema einfach interessiert. Leider gab es für mich hier nicht viel Neues zu entdecken. Es ist vielleicht eher für Menschen geeignet, für die das Thema neu ist.