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Dr. med. Mike Moreno

Die neue 17-Tage-Diät

Schnelle und dauerhafte Ergebnisse
Jetzt mit Fastentagen und mehr Rezeptideen

(3)
Taschenbuch
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„Sie schaffen es, denn 17 Tage sind für jeden ein überschaubarer Zeitraum.“ – schnell und gleichzeitig dauerhaft abnehmen mit dem von Dr. med. Mike Moreno entwickelten Programm. Leicht umsetzbar ist es in Phasen unterteilt: In der ersten Phase purzeln die Kilos, in den darauffolgenden wird der Stoffwechsel neu „programmiert“ und der Körper an mehr Aktivität gewöhnt. Währenddessen wird durchgehend der körpereigene Fettabbau angeregt. Das alles ohne Hungergefühl, aber mit mehr Energie und gesunder Lebensweise!


Aus dem Amerikanischen von Imke Brodersen
Originaltitel: The 17 Day Diet
Originalverlag: Free Press, New York 2010
Taschenbuch, Broschur, 496 Seiten, 12,5 x 18,3 cm
s/w, ca. 12 s/w Fotos
ISBN: 978-3-442-17568-0
Erschienen am  20. June 2016
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

RICHTIG LESEN

Von: S. Wolfschmidt aus Üchtelhausen

02.02.2017

Dieses Buch stellt eine Abnahmevariante vor, die sehr gesund ist und auch dauerhaft eine gesunde und leckere Ernährung aufzeigt. Den Jojo-Effekt gibt es ja nicht - nur Jojo-Essen. Also wer der Meinung ist, nach einer "Diät" wieder lustig alles in sich hineinzustopfen, der kann das auch gleich sein lassen. In diesem Buch wird auf leichte und einfache Art eine Variante aufgezeigt, die richtig klasse ist. Nicht 4 x 17 Tage sondern 3 x 17 Tage (es sind auch die Ernährungstagepläne aufgezeigt) und dann auch noch das ANKOMMEN,, dafür, wenn man sein Ziel erreicht hat. Hier wird einem der Weg gezeigt...trotz kleiner Sünden wieder die Kurve zu bekommen. ich für meinen Teil bin sehr begeistert und mit großem Eifer dabei .... von einem Traumkörper ist hier nicht die Rede sondern von gesunder, verträglicher und auch einfacher Ernährung. ich drücke allen die Daumen und kann Euch nur sagen.... ES IST ES DEFINITIV WERT :-)

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Tolles Buch, welches mir viel Hilfestellung geboten hat

Von: Die Testlounge

22.08.2016

Diät hin, Diät her und wieder ein neues Buch dazu. Ich nehme ja quasi alles mit wo nur irgendwas von abnehmen oder Diät drauf steht :-) Diese neue Errungenschaft ist ein kompaktes Taschenbuch. Nachdem ich den Titel gelesen habe, dachte ich erst Woow super innerhalb 17 Tagen ein tolles Gewicht zaubern. Wenn man mal nicht ganz so naiv ist, weiss jeder das es eigentlich unmöglich ist. Nunja nachdem ich mir das Buch mal genauer angesehen habe, ist mir dann bewusst geworden, dass es hier nicht um 1x 17 Tage geht sondern um 4x 17 Tage. Ja so ergibt das auch einen Sinn. Anheizen Aktivieren Austarieren Ankommen Das sind die 4 Phasen die uns zum Traumgewicht bringen sollen. Ein interessantes Buch, aus dem ich mir viele tolle Tipps entnehmen konnte

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Vita

Dr. med. Mike Moreno

Dr. med. Michael Rafael Moreno praktiziert in San Diego, Kalifornien, und ist Vorstandsmitglied im dortigen Zweig der American Academy of Family Physicians. Das von ihm entwickelte Konzept der 17-Tage-Diät wurde in den USA zum Mega-Bestseller.

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