Der Aufstand der Hormone

Der Aufstand der Hormone - Mehr Energie und Wohlbefinden durch einen stabilen Hormonhaushalt!

14.11.2021

Das Buch „Der Aufstand der Hormone“ von Dr. med. Aviva Romm, erschienen im Goldmann Verlag erklärt wie es zu einem gestörten Hormonhaushalt kommt. Oft spielen mehrere Faktoren zusammen wie ständige Überforderung, zu wenig Schlaf, keine ausgewogene Ernährung, zu wenig Bewegung und Erholung ergeben eine explosive Mischung. „Der Aufstand der Hormone“ von Dr. med. Aviva Romm„Der Aufstand der Hormone“ von Dr. med. Aviva Romm „Der Aufstand der Hormone“ von Dr. med. Aviva Romm Die über längere Zeit zu einem kompletten Zusammenbruch führen können. Die Ärztin Dr. med. Aviva Romm, Spezialistin für Frauen Gesundheit und Expertin für Naturheilkunde beschreibt solche Situationen an Fallbeispielen von Patientinnen. Die wichtigste Erkenntnis war nicht nur permanenter emotionaler, mentaler und sozialer Stress den SOS-Modus auslöst. Vielmehr gibt es eine ganze Reihe weiterer Stressoren und als Auslöser, die die natürliche Gefahrenabwehr und Selbstheilungssystem überfordert. Erst als sie anfing die Reizauslöser bei den Patienten systematisch auszuschalten, erzielte sie wirkliche sichtbare positive Resultate und Therapieerfolge. Die wesentlichen Reizauslöser sind chronische Entzündungen, Umweltgifte, Unterfunktion der körpereigenen Entgiftungsorgane, Schlafmangel, falsche Ernährung, Blutzuckerschwankungen, einen kranken Darm und Virusinfektionen von denen die Patienten nichts wussten. Das was wir als Symptome bezeichnen, ja selbst das was wir als Krankheit bezeichnen sind nur äußere Anzeichen dessen, was auf einer ganz anderen, tiefer gelegenen Ebenen im Inneren des Körpers vor sich geht. Denn hier liegen die eigentlichen Ursachen, die Wurzeln aller gesundheitlichen Probleme, die nicht nur unseren Hormonhaushalt sondern das komplette Wohlbefinden durcheinanderbringen. Mit einem 4-Wochen-Plan bekommt man eine gute Anleitung das Wohlbefinden zu verbessern und acht Samen mit sich und seinem Leben umzugehen. Mit einem SOS-Plan für Körper und Geist. Dieser Plan ersetzt nicht den Besuch beim Art jedoch zeigt er auf welche Ursachen Beschwerden und Erschöpfungszustände haben können. Sehr ausführlich und gut verständlich hat das Buch viele hilfreiche Tipps die sich auch gut umsetzen lassen. 4 von 5 Sternen

Wichtiges Buch

05.05.2021

Der Aufstand der Hormone von Dr. med. Aviva Romm aus dem Goldmann Verlag . 🍇 Inhalt . Auf über 500 Seiten lernt man etwas über den Körper, die Wirkung von Essen, die Auswirkung von Stress und über viele weitere Dinge. . 🍇 Was mir gefallen hat . Es ist zwar ein Sachbuch, aber trotzdem fesselnd. Der Schreibstil ist interessant und für Anfänger verständlich. Man wird nicht mit Zahlen, Daten, Fakten bombardiert. . Es ist ein aktives Buch. Hier gibt es Fragebögen, Wochenpläne und Rezepte... zusätzlich zu einem umfassenden Informationsanteil. . Der Verlag bietet sogar den Service, sich die Listen und Rezepte auf ihrer Website Downloaden zu können. . Das Buch hat es geschafft, dass sich der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel nicht abschreckend anfühlt. Das Buch motiviert zum Starten. . 🍇 was mir nicht so gut gefällt . Das Buch ist umfangreich und bietet viel Wissen. Da fragte ich mich schon, wie ich mir Dinge merke oder rausschreibe. Dank den Downloads hat der Verlag aber einen einfachen und übersichtlichen Weg gefunden, den Lesenden zu unterstützen. . 🍇 Fazit . Ja, es geht um Hormone... ja, dass ist zum großen Teil ein „Frauenthema“ aber lasst euch nicht von diesen Gedanken abschrecken. Jeder Körper hat Hormone.... und egal, ob es gerade rund läuft oder total durcheinander geht... das Buch ist interessant und zeigt auf, wie wichtig die richtige Ernährung ist und was in jedem Körper passiert. #sachbuchtipp