Rezensionen zu
(Außer) Kontrolle

Ein weiser Begleiter

13.09.2022

Außer Kontrolle sind wir doch alle mal, die einen mehr, die anderen weniger und uns überkommt das Gefühl von Überforderung und dass wir alles was wir schaffen möchten, nicht schaffen können. Aber der Anspruch an uns selbst, macht uns einen so großen Druck, dass wir resignieren und einfach am Ende sind. Diese Situationen können im Privaten, wie auch in der Schule oder auf der Arbeit auftreten und eine Ansammlung von vielen Ansprüchen, Zielen und Forderungen können uns ausbrennen lassen. Das Buch ist klar und übersichtlich und gibt uns viele Beispiele und Ansätze, dass wir nicht immer alles unter Kontrolle haben müssen und auch haben können und zeigt uns auf wie wir auch mit den eigenen Anforderungen an uns selbst umgehen können und es auch wichtig ist, nicht immer alles unter Kontrolle zu haben. Ich finde das Buch sehr bereichernd für den Alltag, denn die Zeiten werden immer fordernder und stressiger und da braucht man Wege um sich nochmal selbst zu reflektieren. Verständliche Sprache, gute logische Aufteilung und alles sehr gut übersichtlich umgesetzt.

Eine meditative philosophische Reise

02.05.2022

Genug saubere Wäsche im Schrank haben, keinen Termin vergessen, an Geburtstage denken - ja, ich versuche, mein Leben und unser Familienleben im Griff zu haben, die Kontrolle und den Überblick nicht zu verlieren. Es gelingt mir nicht immer und vor allem ist es ganz schön anstrengend. Das Buch "Ausser Kontrolle - Was wir beeinflussen können und was nicht - und wie wir lernen, damit umzugehen" von Ulrich Hoffmann hat mich deshalb direkt angesprochen. Es ist kein normaler Ratgeber, sondern nimmt mich Kapitel für Kapitel mit auf eine meditative philosophische Reise. Die Kapitel bauen aufeinander auf, lassen sich aber auch einzeln lesen. In vielen kleinen Gedankenspielen nimmt mich der Autor mit und erklärt, warum es sich so beruhigend anfühlt, alles unter Kontrolle haben zu wollen, aber warum wir damit scheitern müssen und warum Resilienz gesünder ist als Perfektion. Jedoch bleibt es nicht philosophisch, denn zu jedem Thema gibt es auch praktische und fundierte Tipps, die sich im Alltag umsetzen und ausprobieren lassen.