Rezension zu
(Außer) Kontrolle

Genug saubere Wäsche im Schrank haben, keinen Termin vergessen, an Geburtstage denken - ja, ich versuche, mein Leben und unser Familienleben im Griff zu haben, die Kontrolle und den Überblick nicht zu verlieren. Es gelingt mir nicht immer und vor allem ist es ganz schön anstrengend. Das Buch "Ausser Kontrolle - Was wir beeinflussen können und was nicht - und wie wir lernen, damit umzugehen" von Ulrich Hoffmann hat mich deshalb direkt angesprochen. Es ist kein normaler Ratgeber, sondern nimmt mich Kapitel für Kapitel mit auf eine meditative philosophische Reise. Die Kapitel bauen aufeinander auf, lassen sich aber auch einzeln lesen. In vielen kleinen Gedankenspielen nimmt mich der Autor mit und erklärt, warum es sich so beruhigend anfühlt, alles unter Kontrolle haben zu wollen, aber warum wir damit scheitern müssen und warum Resilienz gesünder ist als Perfektion. Jedoch bleibt es nicht philosophisch, denn zu jedem Thema gibt es auch praktische und fundierte Tipps, die sich im Alltag umsetzen und ausprobieren lassen.