Rezensionen zu
Kollektives Trauma heilen

Zu viel erwartet

26.04.2021

In dem Buch „Kollektives Trauma heilen“ von Thomas Hübl geht es darum, wie man persönliche und globale Krisen verstehen und als Chance nutzen kann. Gerade im Bezug auf die aktuelle Corona-Pandemie hatte ich mich als Testleser für dieses Buch beworben, um einige Informationen und Tipps für die Bewältigung zu bekommen. Der Autor geht in dem Buch u.a auf die Sklaverei, den Holocaust und den Vietnamkrieg ein. Leider habe ich mir persönlich mit den Themen schwer getan. Das Buch war für mich nicht leicht zu lesen und ich habe während der gesamten Zeit keinen direkten Draht dazu gefunden. Auch dass sich unverarbeitete Sachen aus der Kindheit auf das gesamte weitere Leben auswirken können, war mir vorher schon bekannt und so konnte ich aus diesem Buch nicht das mitnehmen, was ich mir erhofft hatte. Die Meditationen am Ende des Buches möchte ich aber Positiv hervorheben.

Sehr einfühlsames, toll geschriebenes Buch

20.04.2021

Zu diesem Buch: Interessant fand ich den Hinweis auf Ken Wilber, das sagt schon einmal einiges über den Autor aus. Die Erläuterungen, Erklärungen, wie die Dinge zusammen hängen, finde ich gut gewählt. Mich störte, dass es teilweise "etwas zu langatmig" war, beziehungsweise die Wiederholungen. Ansonsten sind die Kapital gut aufgegliedert und es wird intensiv auf die einzelnen Bereiche eingegangen. Mir hat es in meiner Krise weitergeholfen, kann dieses Buch nur empfehlen.

Kollektives Trauma heilen

18.04.2021

Mein erster Eindruck war: eine schwierige Lektüre. Das musste ich aber schon bald relativieren. Thomas Hübl schreibt sehr verständlich und baut sogar Spannung auf. Oft habe ich gedacht: ach deshalb fühlst du dich so! Oder: so ist es wirklich! Seine Erläuterungen sind aufschlussreich und nachvollziehbar. Es ist bekannt, dass Unverarbeitetes aus der Kindheit und nie verlässt; warum sollte es nicht auch mit unserer traumatisierten Welt so sein? Wie schön, wenn wir ihr gemeinsam helfen könnten!

Unfassbar gut

16.04.2021

Wow, was für ein unfassbar gutes Buch. Ich war anfangs nicht sicher, ob es nicht in Richtung Esoterik geht oder abgefahren oder zu psychologisch wird, aber der Inhalt hat mich wirklich umgehauen. Es ist schwierig, die Quintessenz des Buches zu beschreiben, man muss es gelesen haben um es zu verstehen, dann beizeiten beiseite legen und darüber nachdenken und irgendwann fallen die Puzzleteile ineinander. Es geht in erster Linie darum, dass viele Menschen kollektiv den Weg zu sich selbst verloren haben, oder Ansichten haben, die "vererbt" wurden, man aber nie wusste woher sie stammen. Es war einfach immer da. Auf die Idee, dass ein Vorfahr von 2-3 Generationen vorher ein Trauma hatte, zum Beispiel durch den Krieg, daran denkt niemand in der heutigen zeit mehr, wenn er ein akutes Problem hat. Es setzt sich nicht nur Gutes in der DNA fest, sondern eben auch Traumata, die man durch ganze Ahnenreihen weitergibt. Ich selber habe bei mir vor längerer Zeit auch Dinge festgestellt, die mich verwundert haben, die ich aber mit dem Leben meiner Oma in Verbindung bringen konnte. Menschen der heutigen Zeit haben oft das Problem, nicht offen zu sein und auf andere Menschen zuzugehen, es wird lieber kritisiert, geneidet oder sonst negativiert. Einfach entweder aus Angst sich mit sich selbst auseinanderzusetzen oder aber weil es einem nicht bewusst ist. Der Autor hat viele Länder bereist, mit vielen Menschen gesprochen bis im aufgefallen ist, dass es doch überall gleich ist was diese Thematik angeht und man muss sie richtig angehen, damit die künftigen Generationen mit dem gelösten Problem und dem daraus gelernten auf Erden wandeln und ihre Energie nicht verstopfen mit Traumata, die gar nicht so recht in diese Zeit passen. Ich kann dieses Buch und generell dieses Thema sehr empfehlen.

Intensiv, informativ, zu verstehen- super

15.04.2021

Mit großer Neugier habe ich das Buch erwartet. Bereits die ersten Seiten habe ich gierig verschlungen. Der Schreibstil gefällt mir. Der Autor schreibt sehr ausführlich, wie sich ungelöstes kollektives Trauma auf unsere persönliche Entwicklung, aber auch die der ganzen Menschheit auswirkt. Im Anhang beschreibt er geführte Mediationen, die der Leser gut ausführen kann. Insgesamt ein Buch/ Ratgeber welches jeden Leser beschäftigen wird.

Informativ, am Zahn der Zeit

15.04.2021

Dieses Buch ist ein wichtiger und wertvoller Beitrag in der aktuellen Zeit. Es geht, auf mir vollkommen neue Art und Weise, auf das Thema Trauma ein, gibt einige grundlegende Informationen zu diesem Thema und verknüpft alles mit Spiritualität. Ein wirklich gelungenes Buch, dass eine ganz klare Botschaft vermittelt : Jedes Trauma ist zeigleich auch eine Entwicklungsmöglichkeit, die als Chance genutzt werden kann. Wirklich inspirierend.

Fachbuch mit Übungen

10.04.2021

Ein Information vorab: Das Buch ist für Fachleute geeignet, die offen für Erkenntnisse aus der Mystik und aus der Traumawissenschaft. Das Buch "Kollektives Trauma heilen" von Thomas Hübl ist eine Übersetzung aus dem Amerikanischen. Die amerikanische Originalausgabe erschien 2020 unter dem Titel »Healing Collective Trauma«. Das Buch behandelt ein ganz wichtiges Thema - Trauma. Und nicht das Trauma, was einzelne Personen betrifft, sondern das große Trauma. Der Autor selber ist ein Mystiker und ein Prozessbegleiter. Und genau das beschreibt das Buch, wie Mystik und die transformativen Prozesse, in der Lage sind, große Traumatas zu bewältigen, zu umwandeln, zu heilen. Es werden die göttlich-menschliche Matrix, das persönliche Trauma beschrieben. Dazu werden die Kenntnisse aus der Polyvagaltheorie geschildert. Und allmählich versteht der Leser, dass unter dem Wort Trauma so unterschiedliche Formen des Traumatas gemeint sind: historisches Trauma, kollektives Trauma, transgenerationales Trauma unter anderen. Zum Teil sind die Informationen spannend, zum Teil aber die Fülle an Informationen ist manchmal überwältigend. Diese Informationen sind extrem wichtig, um den Prozess der Integration zu verstehen. Nein, es ist nicht ein einfacher Prozess, den man selber nach dem Lesen des Buches allein durchführen kann. Es ist ein Prozess, der durch geschulte Fachleute begleitet wird. Es handelt sich in diesem Prozess um drei Phasen. Spannend finde ich die Wellen aus der zweiten Phase. Ja, diese sind wichtig für die Arbeit mit einer Gruppe. Ich finde, diese Wellen sind interessant auch für die einzelnen Personen, die traumatischen Ereignisse erlebt haben: Verweigerung, Entladung, Hinhören, Integrieren. Um diese Phasen besser zu bewältigen findet man im Anhang vier unterschiedliche Meditationen, die auch Leser ohne Vorkenntnisse gut durchführen können. Das Buch gibt Einblicke in eine wichtige Arbeit, in einem komplexen Feld, der sich mit der Bearbeitung des kollektiven Schattens befasst.

Interessanter Ratgeber

10.04.2021

Dem Autor ist mit diesem Buch ein allumfassender Ratgeber zum Thema kollektive Traumata gelungen. Er befasst sich dabei mit Traumata in kleinen und persönlichen Bereichen bis hin zu gesellschaftlichen und Generationen-übergreifenden Traumata. Diese erschreckenden Beispiele über nicht geheilte Traumata, die ganze Generationen, nicht nur psychisch und ihrem Handeln, sondern auch deren körperliche Gesundheit beeinflussen, haben mich besonders gefesselt. Interessant finde ich auch die erwähnten Zitate, Ausschnitte aus Interviews sowie fremden Publikationen und das ausführliche Quellenverzeichnis um weitere Informationen beschaffen zu können. Die Empfehlungen zu Therapien zur Heilung und Bewältigung sind mir allerdings für den Laien zu spezifisch bzw. zu wenig im persönlichen Alltag anwendbar. Alles in Allem ist es aber ein spannender Ratgeber, mit sehr viel Inhalt, der trotz des schwierigen Themas sehr gut zu lesen ist.