Rezensionen zu
Fühl dich gut! Achtsamkeit für Kinder. Mit Spielen, Rätseln, Yoga u.v.m. die Gefühle erforschen

Achtsamkeit für Kinder ganz kreativ

20.11.2022

Kindern das Thema Achtsamkeit nahe zu bringen ist gar nicht so leicht, wie man vielleicht denkt. Oft geht es in der heutigen Zeit darum, alles besser, schneller, schöner, toller zu machen. Von einem zum anderen, immer weiter ... Dieses Buch bietet eine tolle Möglichkeit, Kinder in das komplexe Thema der Achtsamkeit(praxis einzuführen). Die Seiten des Buches sind sehr simpel gestaltet, was es bereits Kindern ermöglicht, hier weitgehend selbstständig tätig zu werden. Besonders toll ist, dass die Seiten nicht aufeinander aufbauen und in einer bestimmten Reihenfolge bearbeitet werden müssen. Die Kinder können, je nach Lust oder Gefühlslage frei auswählen, wo sie gerade arbeiten möchten. Dabei bietet das Buch eine Vielzahl an verschiedenen Aufgaben, bei denen sich die Kinder sehr kreativ betätigen können, indem sie zum Beispiel Rätsel lösen oder malen - alles zum höheren Zweck der Achtsamkeit und des sich bewusst Werdens. Ich denke jedoch, dass, um die Kinder wirklich in eine achtsame Haltung zu bringen, die Hilfe von Eltern und / oder Erziehern notwendig ist. Beispielsweise wäre eine kleine Reflexion im Nachgang an die Bearbeitung einer Seite die Buches denkbar, um hier noch ein bisschen in die Tiefe zu gehen. Fazit Ein liebevoll gestaltetes Buch, dass es Kindern ermöglicht, sich kreativ mit dem Thema Achtsamkeit auseinander zu setzen.

Achtsamkeit für Kinder auf kreative Art

23.07.2021

Fühl dich gut! Achtsamkeit für Kinder. Mit Spielen, Rätseln, Yoga u.v.m. die Gefühle erforschen Illustration: Josephine Dello Verlag: Bassermann Klappentext: Spielerische Hilfe bei Traurigkeit, Wut, Stress, Konzentrationsschwäche, ADHS und zur Stärkung des Selbstvertrauens. Für Kinder ab 5 Jahren Dieses Buch ist prall gefüllt mit Rätseln, Spielen und Bastelideen. Achtsame und meditative Übungen vermitteln Kindern ab 5 Jahren auf spielerische Weise alles Wichtige über Gefühle und Achtsamkeit. Durch Ausmalen, Zeichnen, Kritzeln und Eintragen können sie die Seiten lebendig mitgestalten. Fantasievolle Bastelprojekte runden die kreative Beschäftigung mit der kindlichen Gefühlswelt ab. Ein Buch, das aktiv für mehr Spaß, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag sorgt. Meinung: Ein wunderbares Beschäftigungsbuch für Kinder die mit viel Gefühl Achtsamkeit erfahren sollen. Gleichzeitig ist es eine Beschäftigungsmöglichkeit für Kinder in der sie kreativ sein können. Egal ob kritzeln, malen oder ein paar Eintragungen vornehmen. Es ist bestimmt für jeden etwas dabei. Das Buch ist einfach und verständlich aufgebaut und in einer sehr kindgerechten Sprache formuliert. 128 Seiten, liebevoll gestaltet mit tollen Illustrationen und ein wenig Farbe haben unsere Kinder daran sehr viel Spaß gefunden. Ich persönlich finde jedoch das Alter ab 5 Jahr etwas zu früh. Denn meiner Meinung nach sollten die Kinder schon lesen können um in diesem Buch kreativ sein zu können, da auch ein paar Eintragungen vorkommen und nicht nur Kritzeleien oder ausmalen „verlangt“ werden.

Guter Einstieg in die Achtsamkeit

20.06.2021

Das Buch ist in zwei Teile unterteilt: 'Du und deine Gefühle' und 'Achtsamkeit für dich' - beide Teile enthalten viele Aufgaben, wie Rätsel oder Spiele. Aber auch Yoga-Übungen und ähnliches. Die zwei Teile im Buch unterscheiden sich farblich, der erste Teil ist Violett, der zweite Teil ist gelb. Einige Aufgaben und Spiele kann man sogar mit der ganzen Familie lösen, aber auch beim Yoga kann jeder mit machen. Mir gefällt die Mischung des Buches. Man lernt neben Yoga-Übungen auch etwas über sich selbst und seine Gefühle. Gut finde ich auch, dass die Lösungen für die Rätsel im Anhang sind, falls das Kind mal nicht auf die Lösung kommt. Die Illustrationen sind gut gewählt und ich finde sie sehr ansprechend. Das Buch ist wie gesagt, farblich unterteilt, ansonsten wird nur mit schwarz, weiß, grau gearbeitet. Dadurch kann man sich auf das wesentliche fokussieren und ist nicht abgelenkt. Was ich mir noch gewünscht hätte, wären Taschenkarten zum raustrennen, damit man auch unterwegs einige Achtsamkeitsübungen machen kann.