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Fühl dich gut! Achtsamkeit für Kinder. Mit Spielen, Rätseln, Yoga u.v.m. die Gefühle erforschen

Spielerische Hilfe bei Traurigkeit, Wut, Stress, Konzentrationsschwäche, ADHS und zur Stärkung des Selbstvertrauens. Für Kinder ab 5 Jahren

Mit Illustrationen von Josephine Dellow
Ab 5 Jahren
(5)
Fühl dich gut! Achtsamkeit für Kinder. Mit Spielen, Rätseln, Yoga u.v.m. die Gefühle erforschen
Paperback
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Dieses Buch ist prall gefüllt mit Rätseln, Spielen und Bastelideen. Achtsame und meditative Übungen vermitteln Kindern ab 5 Jahren auf spielerische Weise alles Wichtige über Gefühle und Achtsamkeit. Durch Ausmalen, Zeichnen, Kritzeln und Eintragen können sie die Seiten lebendig mitgestalten. Fantasievolle Bastelprojekte runden die kreative Beschäftigung mit der kindlichen Gefühlswelt ab. Ein Buch, das aktiv für mehr Spaß, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag sorgt.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Originaltitel: Chill Out: My Mindfulness Activity Book/It'll be Okay: My Feelings Activity Book
Originalverlag: Upside Down Books
Mit Illustrationen von Josephine Dellow
Paperback , Broschur, 128 Seiten, 19,0 x 26,0 cm
durchgehend farbige Abbildungen
ISBN: 978-3-8094-4361-2
Erschienen am  24. May 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

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Rezensionen

Achtsamkeit für Kinder ganz kreativ

Von: books in the shadows

20.11.2022

Kindern das Thema Achtsamkeit nahe zu bringen ist gar nicht so leicht, wie man vielleicht denkt. Oft geht es in der heutigen Zeit darum, alles besser, schneller, schöner, toller zu machen. Von einem zum anderen, immer weiter ... Dieses Buch bietet eine tolle Möglichkeit, Kinder in das komplexe Thema der Achtsamkeit(praxis einzuführen). Die Seiten des Buches sind sehr simpel gestaltet, was es bereits Kindern ermöglicht, hier weitgehend selbstständig tätig zu werden. Besonders toll ist, dass die Seiten nicht aufeinander aufbauen und in einer bestimmten Reihenfolge bearbeitet werden müssen. Die Kinder können, je nach Lust oder Gefühlslage frei auswählen, wo sie gerade arbeiten möchten. Dabei bietet das Buch eine Vielzahl an verschiedenen Aufgaben, bei denen sich die Kinder sehr kreativ betätigen können, indem sie zum Beispiel Rätsel lösen oder malen - alles zum höheren Zweck der Achtsamkeit und des sich bewusst Werdens. Ich denke jedoch, dass, um die Kinder wirklich in eine achtsame Haltung zu bringen, die Hilfe von Eltern und / oder Erziehern notwendig ist. Beispielsweise wäre eine kleine Reflexion im Nachgang an die Bearbeitung einer Seite die Buches denkbar, um hier noch ein bisschen in die Tiefe zu gehen. Fazit Ein liebevoll gestaltetes Buch, dass es Kindern ermöglicht, sich kreativ mit dem Thema Achtsamkeit auseinander zu setzen.

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Für stärkere Kinder

Von: Janina

10.07.2022

Ein wunderschönes Buch, zum Mitmachen für Kinder, dass dazu dient den Kindern Achtsamkeitsübungen und ihre Gefühle näher zu bringen Wunderschön illustriert mit vielen Aufgaben für klein und groß um sich selbst und seine gefühlwelt neu zu entdecken Kam auch schon super bei den Kindern an, habe ein zwei Übungen schon ausgeführt und sie waren sehr begeistert und konnten ihre Gefühle besser verstehen

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Vita

Josephine Dellow

Josephine Dellow ist eine freischaffende Illustratorin und Grafikerin, die ihr professionelles Auge fürs Verkäufliche mit einem ganz eigenen liebenswert-verrückten Stil kombiniert. Nachdem sie einige Jahre in der Geschenkartikelindustrie tätig gewesen ist, hat sie sich dem Illustrieren von Büchern gewidmet. Sie betreibt außerdem einen Online-Shop mit selbst gestalteten Produkten. Josephine Dellow lebt in Sheffield in Großbritannien.

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