Das Thema "Immunpower mit Ayurveda" finde ich sehr spannend und war demnach auch sehr gespannt auf dieses Buch. Ich bin ein absoluter "Ayurveda"-Neuling und habe mir von diesem Buch einen schönen Einstieg in das Thema erhofft. Doch leider hat das nicht ganz geklappt. Ich finde, dass das Buch nicht ganz für Einsteiger geeignet ist, aber auch nicht wirklich was für "Ayurveda"-Kenner ist. Denn das Buch reißt zwar viele Ideen und Tipps an, aber ich hätte mir noch viel mehr Erklärungen dazu gewünscht. Das Thema wird leider sehr oberflächlich behandelt und viele Dinge wurden "nur" wiederholt erwähnt.
Den Aufbau des Buches fand ich ebenfalls ein wenig ungeschickt und mit den vielen Krankheiten einzusteigen, die der unterschiedliche Typ bekommen soll, wenn er nicht auf sich achtet, fand ich etwas hart. Zwar wurde dadurch die Thematik sehr ernst rübergebracht, doch fand ich die vielen Beispiele auch etwas abschreckend.
Die beiden Selbsttests fand ich hingegen sehr spannend und es hat sehr viel Spaß gemacht, herauszufinden, was für ein Typ man selber ist. Da das Buch jeden einzelnen Typen mit einbezieht, gab es allerdings nicht viele Seiten für seinen persönlichen Typen und demnach auch nicht allzu viele Informationen dazu. Oft stand im Buch, wie es einem geht, aber dann fehlte mir die genaue Hilfe zu den bestimmten Situationen in denen ich mich befinde. Hinzu kommt, dass viele Dinge einfach nicht vollständig erklärt wurden. Es werden z.B. verschieden Sitz- oder Liegepositionen beschrieben, aber das, für mich persönlich, nicht komplett verständlich. Hier hätte ich mir ein Bild oder eine Zeichnung gewünscht, damit ich mir die Beschreibung auch bildlich vorstellen kann und diese dann gegeben falls nachmachen könnte.
Für "Ayurveda"-Kenner wird dieses Buch hingegen vermutlich nicht allzu viel Neues mitbringen, da die Dinge wie bereits gesagt, nur angeschnitten wurden und die Tiefe der einzelnen Thematiken etwas fehlt.
Insgesamt würde ich das Buch vielleicht als einen sehr groben Einstieg empfehlen, um sich einen allgemeinen Überblick über die Thematik verschaffen zu können. Wer allerdings nach Details und Hintergründen sucht, der wird hier dann nicht ganz fündig.
