Rezensionen zu
Das kleine Buch vom bewussten Leben

"Das kleine Hörbuch vom bewussten Leben" von Carolyn Boyes

05.07.2020

Einfache Schritte zu mehr Leichtigkeit, Erfüllung und Freiheit Erscheinungstermin: 11. Mai 2020 Gekürzte Lesung Gelesen von Daniela Hoffmann Laufzeit: ca. 78 Minuten Inhalt: Haben wir nicht alle manchmal das Gefühl, dass das wahre Leben an uns vorbeizieht? Höchste Zeit, das Steuer wieder selbst in die Hand zu nehmen. Carolyn Boyes zeigt, wie wir uns in einer Welt der vielen Möglichkeiten von Stress und Hektik abwenden können, und unseren eigenen Weg finden. Mithilfe leicht anwendbarer Werkzeuge, Selbsterforschungs- und Achtsamkeitsübungen wird es möglich, dem Leben bewusst eine neue Richtung zu geben. Wir können uns endlich von ungewollten Aspekten verabschieden und aktiv das Leben gestalten, das wir uns wünschen und das im Einklang mit unserem wahren Wesen steht. Rezension: Ehe man “Das kleine Hör-Buch vom bewussten Leben” anhört, legt man sich am besten schon Stift und Zettel bereit. Erstens braucht man das für die zahlreichen Aufgaben sowieso und außerdem enthält dieses Hörbuch von Carolyn Boyes viel Interessantes, das man vielleicht notieren möchte. Auch dieses “kleine Hör-Buch” hat Daniela Hoffmann gut gelesen. Inhaltlich war das Vorgetragene meiner Meinung nach gut und sinnvoll. Man kann das alles aber natürlich nur Schritt für Schritt umsetzten. Die Fragen, die man sich zu seinem Leben stellen soll, folgen in dem vorliegenden Hörbuch rasch aufeinander, so dass der Hörer bestimmt immer mal die Stopptaste drücken muss, um in Ruhe nachzudenken. Auch bei einer Übung, bei der man die einzelnen Körperteile an- und entspannen soll wäre es schön gewesen, wenn die Pausen dafür gereicht hätten, auch wirklich mitzumachen. Die Gedankengänge von Carolyn Boyes sind oft komplex und ich finde, dass es für Menschen, die sich in schwierigen Situationen befinden, besser wäre, wenn der Text einfacher gestaltet wäre. Ich denke, für Menschen, denen es wirklich schlecht geht und die ihr Leben ändern müssen, ist der Text zu kompliziert. Fazit: Mehrmals anhören und möglichst viel für sich umsetzen! Random House Audio ISBN 978-3-8371-5061-2

Eine Seelentherapie der besonderen Art...

05.07.2020

Inhaltsangabe: Dass die Zeit rasend schnell vorbei geht- dieses Gefühl kennen sicherlich sehr viele Menschen. Oftmals in solch einem Eiltempo, bei dem man meist zu spät erkennt, wer man wirklich sein wollte oder was das eigentliche Lebensziel einmal war. Andauernde Hektik, viele Termine und ein ständiger Zeitdruck sind unter anderem Gründe dafür, dass wir immer unzufriedener werden. Selbst materielle Gegenstände können diese scheinbar ausweglose Situation nicht ändern, da man sich nur kurzfristig daran erfreuen kann. Auf lange Sicht gesehen machen uns auch Luxusgüter nicht lebensfroher- eher ist hier das Gegenteil der Fall: Besitz ist kein Maßstab für Erfüllung und Glück. Die Bereitschaft bewusst eine Entscheidung für sich selbst zu treffen ist uns angeboren. Man nennt dies Intuition. Diese Fähigkeit ist der Schlüssel zur Selbsterkennung und Selbstverwirklichung. Ist der Mensch erst einmal einsichtig dass sich etwas in seinem Leben ändern muss, stellt er schnell fest, dass diese elementare Eigenschaft im Laufe der Zeit immer mehr in den Hintergrund getreten ist. Aufgrund von Stress, sozialen Medien und anderen Ablenkungen gehen solche Veranlagungen fast verloren. Doch mit Hilfe von Experten kann der Betroffene die verminderten Fähigkeiten wieder antrainieren und nicht nur diese: Fragen was wir wirklich wollen, das eigene Lebensziel, der ideale Tag und Zugang zur inneren Weisheit sind wichtige Punkte denen wir uns bewusst werden sollen, wie auch die Vergangenheit zu akzeptieren, einen Lebensplan zu erstellen und sich selbst neu wieder zu entdecken. All diese Anregungen und vieles mehr findet man in diesem kleinen Hörbuch. Eigene Meinung: "Das kleine Hörbuch vom bewussten Leben" ist der neunte Teil der "Kleines Hör-Buch, große Wirkung"-Reihe, welches auch als Printexemplar erhältlich ist. In diesem Werk gibt die in London lebende Autorin Carolyn Boyes zahlreiche Tipps, auf was man sich im Leben konzentrieren soll. Hörbuch Zitat: "Bewusst zu leben dagegen heißt, dass wir uns die Zeit nehmen uns auf unsere Träume und Wünsche zu besinnen, dass wir entscheiden was wir tun und lassen möchten und dann entsprechend leben- Tag für Tag." Wie man es schafft von einem scheinbar festgefahrenen Lebensstil wegzukommen in ein Leben voller Leichtigkeit, Freiheit und Erfüllung, zeigt Boyes durch Selbsthilfe-Übungen basierend auf einer Mischung von spirituellen Traditionen und auf der Psychologie die zur Persönlichkeitsentwicklung dienen soll. Das Hörbuch bietet jede Menge Anregungen zur Selbsthilfe. Mit gezielten Fragen zeigt uns die Schriftstellerin den Weg den wir uns wünschen und welche Absichten bzw. Intentionen wir eigentlich im Herzen verfolgen. Die Sprecherin Daniela Hoffmann hat eine sehr klare und äußerst angenehme Stimme, sodass sich dieses Hörbuch für mich wie eine kleine Seelentherapie angefühlt hat. Zwar habe ich mich komplett und unvoreingenommen auf das Hörbuch eingelassen, nichtsdestotrotz konnte ich keine wesentlichen Veränderungen für mein zukünftiges Leben herausarbeiten. Manche Kapitel fand ich zu pauschal und verallgemeinert. Diesbezüglich hätte ich mir mehr Tiefe und noch mehr Input gewünscht. Fazit: Dieses kleine Hörbuch ist eine Gebrauchsanweisung für das Leben. Die über einstündige Lesung ist ein Schutzraum, in dem man wieder zu sich und seiner Intuition zurückfinden soll. Meine Bewertung: 3 von 5 Sternen