Rezensionen zu
Leben, lieben, leuchten
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''Vorsicht Spoiler'' Wer bin ich, was mache ich hier und für was überhaupt? Wer an diesem Punkt angekommen ist und sein Leben von Grund auf neu ordnen möchte, dem kann ich dieses Buch von Lea Hamann wärmstens empfehlen. Schritt für Schritt wird in diesem Buch, der Weg zum glücklich sein erklärt. Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen, mit geführten Meditationen die als Gratis Download angeboten werden. Für mich ein perfekter Wegbegleiter zur Veränderung meines Lebens. Der Schreibstil der Autorin ist klar und deutlich, es lässt sich flüssig lesen. Der Inhalt des Buches wurde in 3 Teile gegliedert und mit verschiedenen Übungen versehen. Fazit: Es lohnt sich dieses Buch zu lesen
Als Leserin von vielen Ratgebern, einige davon auch aus dem esoterischen Bereich, kann ich Lea Hamanns Buch vorbehaltslos empfehlen. Lea Hamann überzeugt in ihrem Buch mit einem eingängigen, gut lesbarem Schreibstil und alltagstauglichen Ratschlägen. Zu Ende eines jeden Kapitels und dem damit verbundenem Thema (beispielsweise "Dem eigenen Weg vertrauen") gibt es eine Übung und zusätzlich eine geführte Meditation, die man sich kostenlos downloaden kann. Lea Hartmann berichtet sehr authentisch, glaubhaft und sympathisch von ihrem eigenen Leben und dem Weg, den sie für sich persönlich gefunden hat, nach und nach ihre Ängste und Probleme aufzuarbeiten und zuallererst einmal diese für sich anzunehmen und zuzulassen. Besonders berührt hat mich das Kapitel "Intelligente Grenzen entwickeln". Dieses Buch ist ein Plädoyer für Selbstliebe, Selbstakzeptanz, Mut und Hoffnung: ganz, ganz toll!!!!!
Dieses Buch ist ein steter Begleiter auf meinem Weg der Veränderung geworden. Immer wieder nehme ich es zur Hand und lese mal mehr und mal weniger Seiten je nachdem wie meine Stimmung ist. Bisher konnte ich schon vieles für mich und mein Leben aus dem Buch ziehen. Das Buch ist in drei große Themen eingeteilt - Leben, Lieben und Leuchten, und lässt sich flüssig lesen. Mir bereitet es jeden Tag Freude darin zu lesen und ich kann es jedem, der etwas über sich lernen möchte nur empfehlen. Besonders, da es zu dem Buch noch 12 Audio-Mediationen gratis gibt.
Wer sich selbst und sein Potenzial besser kennenlernen will - zugreifen! :)
Von: Bücherverschlingerin09.08.2019
Lea Hamann nimmt den Leser mit auf eine Reise zu sich selbst. In sehr persönlichen Worten erzählt sie dabei von ihrem eigenen Weg und regt den Leser mit (zu ihrer Website verlinkten) Meditationsübungen dazu an, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, um auch seinen eigenen Weg zu finden. Das Buch besteht aus recht kurzen Unterkapiteln, wodurch man das Lesen leicht zum Nachdenken unterbrechen kann (was auch wirklich notwendig ist). Es ist ansprechend geschrieben und man hat tatsächlich das Gefühl, die Autorin wolle jedem Leser etwas Positives für sein Leben mitgeben. Gerade wenn man sich (wie ich) noch nicht viel mit den Themen Meditation und Energiearbeit beschäftigt hat, hilft das Buch, in diese Gedankenwelt einzutauchen und alltägliche Erlebnisse auch mal aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Aus diesem Grund war ich wirklich sehr positiv überrascht und kann das Buch nur weiterempfehlen!
Das Buch "Leben, lieben, leuchten", von Lea Hamann ist sehr beeindruckend und inspirierend. Schon in Kapitel 1 kann man sich sehr gut mit ihr identifizieren, da ihre Geschichte sehr authentisch und realitätsnah ist. Sie befindet sich in einer Situation, in der sie sich fragt ob sie wirklich glücklich ist und ob ihr aktuelles Leben sie wirklich erfüllt. Sehr viele Menschen kommen früher oder später zu solchen Gedanken und fragen sich ob es das wirklich schon gewesen ist. Ich kann sie so gut verstehen, da ich mich selber in genau derselben Situation befinde. Lea Hamann nimmt uns mit auf eine Reise - auf ihre Reise, wie sie es geschafft hat ihr eigenes Sein zu finden und sie zeigt uns wie auch wir herausfinden können, was wir tun können um selber ein glücklicheres Leben zu führen. Das Buch kam genau zur richtigen Zeit und es hat mir sehr viel geholfen und ich bin sehr dankbar dafür die Möglichkeit bekommen zu haben, dieses Buch zu lesen. Besonders die Audio-Meditationen am Ende jedes Kapitels, haben das gelesene nochmal in das Unterbewusstsein verinnerlicht und man konnte daraus nochmal sehr viel mitnehmen. Das Buch ist absolut zu empfehlen, besonders für die Menschen die auch gerade an dem Punkt stehen, wo sie sich fragen ob das, was sie gerade machen (Job, Umfeld...) sie wirklich glücklich macht und erfüllt. Aber auch für diejenigen die einfach mehr vom Leben wollen und freier sein möchten.
Lea Hamann geht die Sache einmal anders als viele andere Ihrer Kollegen an. Sie beschreibt Ihren weg zum inneren Ich indem Sie die Leser in ihren Lebensweg miteinbezieht. Eine fesselnde "Geschichte", wo immer gut erklärt wird, wie man selbst dahin kommt. Toll sind auch die Audio Meditationen, die mittels QR Code abgerufen werden können. Das Buch ist in Kapiteln gegliedert und spätestens am Ende ist eine Übung und eine Meditation. Auf jedenfall ist dieses Buch empfehlenswert, da es einen hilft zu verstehen, wie man die Sache besser angehen kann und auch merkt, dass Fehlschläge dazugehören.
Als ich den Titel „LEBEN lieben leuchten“ zum 1. Mal las, war ich sofort begeistert und gespannt auf den Inhalt. Lea Hamann wirkt auf dem Cover sehr jung, doch im Klappentext steht leider nichts über ihr Alter. Auch auf der Website der Autorin und der Verlagswebsite wird der Jahrgang von Lea Hamann verschwiegen – warum? Was kann einem ein Coach beibringen, der vielleicht 10-20 Jahre jünger als man selbst ist, welche Lebenserfahrung bringt er mit, fragte ich mich. Das Buch schneidet wahnsinnig viele Themen und Probleme an. Ich bin mir sicher, da ist für jeden etwas dabei. Zu jedem Kapitel gibt es eine Meditation, die man herunterladen kann. Ich fand die Meditationen ganz gut gesprochen, doch bin ich mit ihnen nicht in die Tiefe gelangt. Insgesamt ging mir im Buch alles etwas zu hoppla hopp. Lea Hamann gibt ihr Studium an der Kunstakademie auf und hat „noch 500 Euro auf dem Konto“. Sie beschließt nach innen zu lauschen (Seite 37). Nur eine Seite später schreibt sie: „Einige Wochen lang setzte ich mich dann tatsächlich mehrmals täglich auf meinen Platz am Boden und lauschte – mal mehr und mal weniger frustriert – nach innen.“ Ich fragte mich beim Lesen nur, wie man – wow! – einige Wochen mit 500 Euro auskommen kann. Schon auf Seite 46 beschreibt Lea Hamann dann, wie sie ihr erstes Einzelcoaching am Telefon gibt. Ohne dafür eine Ausbildung absolviert zu haben. Ich glaube absolut, dass es Menschen gibt, die spüren, wie es dem Gegenüber geht und ihm auch helfen können. Ich denke allerdings auch, dass es schnell kritisch werden kann, wenn ein Coach ohne Ausbildung auf eine Person trifft, die vielleicht ein Trauma in sich trägt, ernsthafte Probleme hat etc. Hier reicht es meiner Meinung nach nicht aus, sich ins Gegenüber hineinversetzen zu können. Sie beschreibt das erste Einzelcoaching so: „Während sie sprach, machte ich genau das, was ich seit Wochen täglich geübt hatte. Während ich ihr zuhörte, ließ ich mich in die Stille sinken. So hörte ich nicht nur ihre Worte, sondern konnte spüren, welche tiefen Gefühle unter den Worten verborgen waren.“ Zwar habe ich das Buch gerne in die Hand genommen, doch während ich mir im ersten Drittel noch viel anstrich, wurde es zum Ende hin immer weniger, ich wollte einfach nur fertig werden. Vieles klingt mir zu simpel, zu banal. Das kann unter Umständen bei dem Einen oder der Anderen falsche Hoffnungen auf ein „Wunder“ wecken. Ich denke, dass das Buch die Menschen erreichen wird, für die es das Richtige ist. Für mich war es interessant, an wenigen Stellen inspirierend. Es hat aber keine Initialzündung bei mir ausgelöst oder mich beeindruckt. Vielleicht liegt das daran, dass ich skeptisch bin, ob man alle seine Probleme mit der Technik des weichen Atmens und einer regelmäßigen Innenschau bzw. Energiearbeit lösen kann. Und auch daran, dass ich bei einem Coach eine fundierte Ausbildung für unabdingbar halte. Am Ende des Buches wird noch auf Lea Hamanns Onlinecommunity „Die Oase“ hingewiesen. Diese kostet einen regelmäßigen Abopreis und die Teilnehmer scheinen mit diesem Angebot sehr zufrieden zu sein. Für mich ist es nicht das, was ich brauche. Ich bin anscheinend auch nicht die richtige Zielgruppe ;-) !
Lea Hamann nimmt den Leser mit auf eine Reise in ihr - und sein - Inneres. Das Glück ist der Autorin auf dem Weg von der Kindheit in die Erwachsenenwelt abhanden gekommen. Wie den meisten von uns. Wir haben verlernt glücklich zu sein. Doch mit Hilfe einer sanften Atemmeditation hat sich Lea Hamann aufgemacht, das Glück und sich selbst zu entdecken. Lea Hamann nimmt den Leser an die Hand, zeigt ihm ihren Weg und bietet zahlreiche Anstöße, das eigene Leben zu überdenken und neu zu entdecken. In uns allen schlummert noch so viel mehr. Wir müssen nur den ersten Schritt gehen.
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