Was für ein wunderschönes Buch!
Bereits das Cover hat mich sehr angesprochen: es ist im Aquarellstil in Pastelltönen gestaltet und die Schrift erinnert an eine Calligraphie-Handschrift. Dieser Stil zieht sich durch das gesamte Buch. Jedes Kapitel ist in einer anderen Pastellfarbe gestaltet, so dass die Themen nicht nur durch separate Kapitel voneinander getrennt sind, sondern auch auf optische Art und Weise. So bekommt das Buch einen sehr ansprechenden, liebevollen Charakter. Und genau dort setzt das Buch auch an. Es ist ein Achtsamkeitsjournal, dass man sich in Phasen, in denen es einem mal nicht so gut geht, immer wieder zur Hand nehmen kann, um positive Impulse zu bekommen. Es geht darum, sich selbst besser wahrzunehmen und den Fokus auf die eigenen Stärken zu lenken. Die Kapitel behandeln vor allen Dingen die eigenen Gefühle und wie diese sich manifestieren. Das Buch ist als offenenes Arbeitsbuch angelegt: Man kann sich den einzelnen Themen auf zeichnerische Weise nähern oder in schriftlicher Form. So erhält das Buch einen sehr individuellen Charakter und kann sich zu einer sehr persönlichen Schatzkiste entwickeln.
Dieses Buch ist mir sehr ans Herz gewachsen und hat sich für mich zu einem liebevollen Begleiter entwickelt, an dem ich mit Sicherheit noch lange Freude haben werden. Ich kann es guten Gewissens weiterempfehlen!
