Rezensionen zu
Warum wir schlafen

Schlafen mal ganz anders

14.06.2019

Warum wir schlafen - ein interessantes Buch über ein allgemeines Thema. Gerade in der heutigen Zeit, in der viele Menschen unter Schlafproblemen leiden (auch ich) ist es interessant die Hintergründe unseres Schlafes zu erforschen. Hilfreich die vielen Infos und Tipps für einen besseren Schlaf. Auch wird mit einigen Irrglauben aufgeräumt wie z.B. Vorschlafen hilft, betrunken Autofahren ist schlimmer als übermüdet. Der Hinweis am Anfang des Buches, man könne erst die Kapitel lesen, die für den einzelnen von Belang sind, nahm gleich die Hemmschwelle sich durch ein wissenschaftliches Buch ackern zu müssen. Fazit: Interessantes Buch mit geballten Wissen, kurzweilig geschrieben, hilfreich für Menschen mit Schlafproblemen!

So lernt man gerne Neues...

14.06.2019

Schlaf - etwas, das man einfach macht (oder eben nicht...), worüber man aber selten nachdenkt oder gar vertiefenderes Wissen besitzt. Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber, viel mehr vermittelt es dem Leser neues, spannendes Wissen rund um ein breit gefächertes Thema und das auf eine angenehme und nicht zu wissenschaftliche Art und Weise. Trotz des Teils amüsanten Schreibtstils macht es den Eindruck wirklich gut und wissenschaftlich recherchiert zu sein und wirkt daher wirklich professionell ohne zu langweilen. Auch die kurzen Kapitel motivieren zum weiteren Schmökern. So macht es Spaß neues zu Lernen. Klare Leseempfehlung.

Für Menschen mit Schlafproblemen empfehlenswert

14.06.2019

Das Buch ist informativ und locker geschrieben. Die Kapitel sind übersichtlich und man kann jenes lesen, welches einen gerade interessiert. Menschen mit Schlafproblemen sei es ans Herz gelegt. Es stehen viele Tips zur Selbsthilfe drin. Auch generell ist es durchaus unterhaltsam.

Gar nicht zum Einschlafen - Unterhaltsam

13.06.2019

Habe das Buch jetzt in wenigen Tagen gelesen und muss sagen, ich bin positiv überrascht! Der Autor versteht es, mit anschaulichen Erklärungen und Anekdoten auch jemandem wie mir, der nicht sonderlich viel Ahnung von Medizin oder (neuro-) biologischen Zusammenhängen hat, das Wunder des Schlafens ein Stück weiter zugänglich zu machen. Der Stil ist irgendwo zwischen wissenschaftlich und einfachem Sachbuch gehalten, was das Lesen sehr erleichtert und dennoch professionell wirkt, man merkt deutlich, dass der Autor aus dem Bereich des Science-Slam stammt und es versteht, eine zwar interessierte, aber fachlich nicht immer bewanderte Zuhörer- (oder Leser-) schaft mit seinem Wissen zu unterhalten und bereichern. Minimale Abzüge gibt es von mir, weil an einigen Stellen Dinge wiederholt werden, was allerdings getan wird, damit man Kapitel unabhängig voneinander lesen und dennoch verstehen kann, daher geht das schon in Ordnung und hält mich auch nicht davon ab, 5 Sterne zu vergeben:) Leseempfehlung, da lernt jeder etwas über sich!

Super Buch - Geniales Thema - weiterempfehlend für alle Altersgruppen

13.06.2019

Ich finde das Cover macht auf sich aufmerksam und der Titel „Warum wir schlafen“, macht schon sehr neugierig. Deshalb finde ich es sehr passend, dass der Titel in einer schönen Schriftform und fett ist, sowie mittig platziert. Kommen wir jetzt mal weg vom Aussehen. Im Buch geht es um das wissenschaftliche Thema alles zum Schlaf. Allerdings kommt nicht nur das eine Thema „Was passiert in unserem Gehirn wenn wir schlafen“ dran, sondern auch einiges über Schlafmittel, Jetlags, wieviel Schlaf wir brauchen und viele weitere interessante Themen. Diese Buch ist sehr umfassend und sehr wissenschaftlich, aber auf leichter Sprache aufgebaut. Am Besten ist es wenn man es ganz liest, da einiges wie in Mathe, Physik oder auch Chemie aufeinander aufbaut. Allerdings kann man auch die Kapitel einzeln lesen und versteht trotzdem was darin gemeint ist. Wenn in diesem Buch Fachbegriffe vorkommen, werden diese immer gut erklärt und zwischendurch mit kleinen Zeichnungen ergänzt. Ich finde auch das es sehr gute Tipps und Trick in diesem Buch gibt (wie lange schläft man am besten, wie soll ich Einschlafen...). Viele dieser Tipps und Tricks habe ich selber angewendet und es klappt tatsächlich, aber jeder Mensch ist ja anders und reagiert anders darauf. Dieses Buch ist für alle Altersgruppen interessant, weil wir egal, ob jung oder alt, alle schlafen. Kurz und knapp gesagt. Ich habe vieles neues gelernt und meine Schlafgewohnheiten hinterfragt. Das Buch empfehle ich weiter, weil es ein interessantes Buch ist, dass viele wissenswerte Informationen hat.

Super informativ

12.06.2019

Dieses Buch habe ich zunächst wie jedes andere angefangen von vorne zu lesen. Das ging leider schief. Jetzt hatte ich dann nach Kapiteln geschaut, die mich interessierten als erstes. Dann war es richtig gut und informativ. Ich habe auch vieles dazugelernt. Er schreibt auch ganz gut und verständlich. Als Nachschlagewerk auch gut zu gebrauchen. Sehr zu empfehlen wer sich für den Schlaf interessiert.

Das Buch das endlich Licht ins Dunkel bringt!

12.06.2019

Mit dem Buch "Warum wir schlafen" ist dem Autor Albrecht Vorster ein echtes Buch- Highlight gelungen. Als Krankenschwester auf einer Neurologischen Station, bin ich schon seit langer Zeit sehr wissbegierig, mehr über das Thema "Schlaf" zu erfahren. Durch das Buch habe ich unheimlich viel dazu gelernt und wurde dabei sogar noch sehr gut unterhalten. Aufgrund der zahlreichen Fallbeispiele, Andekdoten des Autors und der verständlichen Sprache ist man zu keiner Zeit gelangweilt, und hat trotzdem das Gefühl, etwas gelernt zu haben. Mein Fazit: Das Buch ist sehr gut recherchiert, deckt eine grosse Bandbreite an Themen, die den Schlaf betreffend ab und der Spass- Faktor beim Lesen ist zu jeder Zeit gegeben

Interessant, aber teilweise sehr speziell

11.06.2019

Etwas über seinen Schlaf zu erfahren und dadurch vielleicht auch besser zu schlafen, fand ich sehr interessant. Grundsätzlich war ich vom Buch positiv überrascht. Die kurzen Kapitel haben es wirklich einfach gemacht, das Buch zu lesen. Da die Inhalte ja teilweise ziemlich kompliziert waren, fühlte man sich nicht überfordert. Was ich auch gut fand und was der Autor selbst schreibt, man konnte die Kapitel in der gewünschten Reihenfolge lesen. Wenn einen etwas besonders interessiert hat, dann hat man es zuerst gelesen. Und danach hat man sich durch die anderen Kapitel gearbeitet. Da ich persönlich keine Krankheit habe und nur etwas für besseren Schlaf tun wollte, fand ich, dass die Kapitel über spezielle Krankheiten zwischendurch sehr viel waren. Heißt, wenn ich das Buch gekauft hätte, hätte ich viele Seiten bezahlt, die für mich gar nicht so interessant sind. Dafür ziehe ich einen Punkt ab. Allerdings ist es nicht schlecht, die Sachen mal gehört zu haben. Falls mal Symptome auftreten, weiß ich auf jeden Fall, woran man auch noch so denken könnte. Auf jeden Fall ein echt interessantes Buch.