Rezension zu
Das 7-Tage-Selbstcoaching

Das Buch ist wie ihr auch schon vom Titel ableiten könnt in 7 Tagen aufgeteilt. Jeder Tag hat seine eigenen Aufgaben, die erfüllt werden müssen. Das Buch in sieben Tagen aufzuteilen fand ich persönlich wirklich sehr gut. Dennoch sollte ich erwähnen, dass ich ca. 3 Monate gebraucht habe, das komplette Buch zu bearbeiten. Also könnt ihr euch wirklich soviel Zeit nehmen wie ihr wollt. Manche "Aufgaben“ fand ich richtig nützlich und manche eher weniger. Ich würde sagen meine Lieblingsaufgabe war wirklich die Collage, die man zu seinem Ziel erstellen musste.Die Bilder auszusuchen und auf die Doppelseite zu kleben hat mir richtig Spaß gemacht und nochmal gezeigt, was für Ziele ich wirklich habe. Auch die Selbstreflektierende Seiten, die auszufüllen waren, haben mir total Spaß gemacht und mich natürlich auch weitergebracht. Für mich persönlich waren die Aufgaben jedoch nichts, die mit anderen Personen zu tun haben ( Beispiel: bestimmte Vertrauenswürdige Personen anrufen und denen um Rat bitten). Diese Aufgaben hab ich ehrlicherweise auch nicht erledigt, da ich eine sehr in mich geschlossene Person bin und mir sowas absolut nicht vorstellen kann. Diese ist aber natürlich eher mein persönliches Problem. Insgesamt fand ich es wirklich interessant. Auch die Erfahrungen, die in dem Buch beschrieben worden sind, haben mir teilweise die Augen geöffnet, wirklich fokussiert zu bleiben. Insgesamt kann ich euch dieses Buch wirklich empfehlen. Wenn ihr das mal irgendwo in der Buchhandlung sieht, dann blättert mal unbedingt durch die Seiten.