Sie haben sich erfolgreich zum "Mein Buchentdecker"-Bereich angemeldet, aber Ihre Anmeldung noch nicht bestätigt. Bitte beachten Sie, dass der E-Mail-Versand bis zu 10 Minuten in Anspruch nehmen kann. Trotzdem keine E-Mail von uns erhalten? Klicken Sie hier, um sich erneut eine E-Mail zusenden zu lassen.

Amelie Fried, Michael Simperl

Das 7-Tage-Selbstcoaching

Für alle, die Lust auf Veränderung haben
Fragen, die fordern

Mit Illustrationen von Isabel Klett
(4)
Paperback
18,00 [D] inkl. MwSt.
18,50 [A] | CHF 25,90 * (* empf. VK-Preis)
Benachrichtigungen aktiviert

In der Buchhandlung oder hier bestellen

Wie oft beginnen wir Sätze mit »Eigentlich …« oder »Ich würde so gern …«, aber dann kommen wir einfach nicht vom Träumen ins Tun? An mangelnder Energie liegt es nicht, uns fehlen nur ein Plan und die innere Klarheit. Zu beidem verhilft Ihnen dieses Buch! Die zertifizierten Coaches Amelie Fried und Michael Simperl präsentieren ein erprobtes Selbstcoaching-Programm, mit dem Sie endlich aktiv werden können: Innerhalb von nur sieben Tagen erarbeiten Sie sich alles, was Sie brauchen, um Ihr Ziel schon bald zu erreichen.

Wie das geht, fragen Sie sich? Sie schnappen sich Stift und Buch und suchen sich einen inspirierenden Lieblingsplatz, an dem Sie über sieben Tage hinweg täglich ein bis zwei Stunden ganz für sich sein können. Und dann arbeiten Sie sich genüsslich Kapitel für Kapitel voran: Sie definieren Ihr Ziel, diskutieren mit Ihrem inneren Team und finden heraus, welches Ihre ganz persönlichen Positiv-Hebel sind, die Sie so richtig nach vorne bringen. Gefeiert wird zwischendurch natürlich auch. Und mit Ihrem selbst erarbeiteten Aktionsplan setzen Sie im Anschluss alles zielstrebig in die Praxis um. Noch nie hat es so viel Spaß gemacht, sich selbst zu empowern und das eigene Leben in die Hand zu nehmen: Ob Karriere, Beziehung oder Familie – so starten Sie tatsächlich durch!


ORIGINALAUSGABE
Mit Illustrationen von Isabel Klett
Paperback , Klappenbroschur, 208 Seiten, 17,0 x 24,0 cm
4c m. Illus
ISBN: 978-3-424-20245-8
Erschienen am  30. August 2021
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.
Unsere besten Bücher für mehr Motivation & Erfolg

Rezensionen

Yes I Can

Von: justmoments24

27.04.2022

Dieses Buch ist der Hammer! Egal welche Ziele du hast, kannst du mit diesem Arbeitsbuch ihnen mindestens ein paar Schritte näher kommen. Ich habe nicht direkt ins Buch geschrieben, sondern ein extremes Notizbuch dafür genutzt, damit ich es immer wieder von neu beginnen kann, z.B. mit neuen Zielen. Oder um nochmal den Focus auf das alte Ziel zu setzen. Es ist super einfach zu lesen und ist mega schön gestaltet.

Lesen Sie weiter

Guter Einstieg in das Thema Coaching

Von: nil_liest

01.03.2022

Amelie Fried die Tausendsassa-Dame ist zwar sehr bekannt aus Funk und Fernsehen und durch ihre Unterhaltungsliteratur, aber sie ist außerdem noch zertifizierte Coachin und auch vom Bundesverband Mediation lizenziert. Dazu kommt Michael Simperl als Systemischer Business Coach, der natürlich auch in allem zertifiziert ist was mit Coaching zu tun hat. Sprich, die beiden haben einen Sack voll Qualifikationen und geballte Erfahrung im Bereich Coaching! Zu Recht hat das Buch den guten Untertitel „für alle, die Lust auf Veränderung haben“, denn dieses ‚7-Tage Selbst-Coaching‘ richtet sich an Menschen, die noch wenig bis gar keine Berührungen mit dem Thema hatten. Eine Anleitung um den ersten großen Stein ins Rollen zu bringen aus meiner Sicht. Es ist MEGA toll gestaltet und sehr durchdacht angelegt. Es ist Wissenstransfer und Workbook in einem. Hier wird erst gedacht und dann gleich getan! Was eine super gute Kombination ist. Das Buch ist so aufgebaut, dass es zunächst eine sehr kurze Einführung ins Thema Coaching gibt und dann Ärmel hochkrempeln und loslegen, denn dann folgt für jeden Tag ein neuer Abschnitt. Jeder Coaching-Tag hat ein Thema, wie am ersten Tag: Worum geht es Ihnen? + Ist-Zustand + Ziel. Jeden Tag erarbeitet man sich sein Veränderungsthema an „Fragen, die fordern“ wie es schon auf dem Cover heißt. Aber es gibt natürlich noch mehr Input und wird keinesfalls alleine gelassen und nur mit Fragen bombardiert. Was ich super gut fand, ist das sehr strukturierte Angehen und die Aufteilung in Tagen. So weiß man, wo man einen Schlusspunkt setzt, das Erarbeitete sacken lässt und am folgenden Tag weiter macht. Das Buch eignet sich super für eine 7-Tage Auszeit bzw. Urlaub mit weniger Programm oder in einer Woche wo nicht so viel ansteht. Denn es soll ja nun wirklich nachgedacht und bearbeitet werden und das arbeitet auch nach, wenn man es macht. FAZIT: Für alle die der Schuh bei einem bestimmten persönlichen Thema drückt und dem strukturiert auf den Grund gehen wollen!

Lesen Sie weiter
Alle anzeigen

Vita

Amelie Fried ist einem großen Publikum bekannt als Fernsehmoderatorin (Live aus der Alten Oper, 3 nach 9 u.v.m.) und Autorin von höchst erfolgreichen Romanen, Sach- und Kinderbüchern (Die Spur des Schweigens, Traumfrau mit Nebenwirkungen, Schuhhaus Pallas, Hat Opa einen Anzug an?). Darüber hinaus hat sie Ausbildungen in Mediation und systemischem Coaching absolviert und ist vom Deutschen Verband für Coaching und Training (dvct) zertifiziert sowie vom Bundesverband Mediation (BM) lizenziert.

Michael Simperl ist ausgebildeter Systemischer Business Coach und ebenfalls vom Deutschen Verband für Coaching und Training (dvct) zertifiziert. Seit 2009 begleitet er Führungskräfte, Unternehmerinnen und Unternehmer sowie generell Menschen, die etwas bewegen wollen, bei anspruchsvollen Aufgaben und Veränderungswünschen und beim Erreichen herausfordernder Ziele.

Amelie Fried und Michael Simperl lernten sich 2005 bei Focus TV kennen, als sie ihn zu seinem ersten Buch interviewte. Sie trafen sich überraschend wieder, als Michael Simperl Amelie Frieds Mentor während ihrer Coaching-Ausbildung wurde. Aus ihrer mehrjährigen Zusammenarbeit entstand schließlich dieses Buch.

© Raimund Verspohl
Amelie Fried
© Raimund Verspohl
Michael Simperl

Videos

Weitere Bücher der Autoren