Rezension zu
Der Yoga-Effekt

Nach meinem Geburtstag im Oktober 2020, fing für mich meine Reise an. Ich habe hart an mir gearbeitet, sowohl an meinem Körper als auch an meinem Geist. Erst in Kombination hatte ich langfristig Erfolg! Ich habe Bücher gelesen die mein Mindeste stärkten und bin einmal die Woche regelmäßig Samstags wandern gegangen, habe Dienstags, Donnerstags und Sonntags eisern Sport gemacht! Und wurde belohnt die Kilos purzelten! Ich fühlte mich meinem Körper und meinem ICH noch nie so verbunden wie in dieser Zeit! Ich halte bis jetzt noch das Gewicht. Doch an meinem Ziel bin ich noch nicht angekommen. Daher bilde ich mich immer weiter. Ich habe eine kleine Verschnaufpause eingelegt. Habe meinen Geist weiter gefüttert und dieses Buch ist unglaublich lehrreich! Als Physiotherapeutin bin ich sehr wissbegierig und sowohl der Medizinische Aspekt als auch der Praktische ist fabelhaft! Dieses Buch hat mir viele Anreize gegeben und ich will gestärkt weiter meinen Weg gehen!