Rezension zu
Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Dieser Ratgeber kommt nicht mit dem erhobenen Zeigefinger daher, sondern ist eine leicht lesbare und sehr gut verständliche Lektüre, die einen beim Lesen nicht überfordert. Man merkt sofort, daß die Autorin weiss, wovon sie schreibt und das sie selbst betroffen ist. Viele Dinge über die einzelnen Lebensmittel, und das, was sie im Körper mit uns machen, wusste ich so noch garnicht. Ihre Tipps und einfachen Rezepte finde ich super, und werde einiges davon auch ausprobieren. Aller Anfang ist schwer, das dranbleiben auch, aber ich denke dieses Buch von Tanja ist es wert, gelesen zu werden. Man sollte jede Chance im Kampf gegen Depression nutzen und mit der richtigen Ernährung einfach mal anfangen.