Rezension zu
Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Mich hat das Buch positiv überrascht. Warum? Weil es eher locker geschrieben ist und daher den Inhalt leichter rüberbringt. Weil es sehr praktisch ist. Man wird durch Fragen aufgefordert sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und das auf eine angenehme Art. Wissen wird verständlich und dem Krankheitsbild entsprechend kurz und knapp rübergebracht, auch die Experten Beiträge. Weil es hinten im Buch sogar einige Rezepte gibt die ich sehr alltagstauglich finde. Fazit: Ich finde der Untertitel "Einfache und wirksame Hilfe..." bringt es auf den Punkt. Ich habe schon einige Bücher zu dem Thema gelesen, fühle mich aber noch nie so gut abgeholt/angesprochen wie in diesem.