Rezension zu
Das Leben ist einfach, wenn du verstehst, warum es so schwierig ist

Wie geht ihr mit persönlichen Krisen um? Durch meine Depression habe ich viele große und kleine Krisen erlebt und durchgestanden und habe mit der Zeit meine Mittel und Wege der „Bewältigung“ (erfolgreich) gefunden. Trotzdem war ich neugierig, was für Ansätze es noch gibt. Auf welche ich nicht gekommen bin und was man vielleicht integrieren oder mal ausprobieren kann. Denn seien wir ehrlich - JEDER hat mal eine Krise! Doch das Buch hat mir nicht das gegeben, was ich mir erhofft und gewünscht hatte. In den einleitenden Worten steht immer wieder, dass man das Buch ja liest, weil man jetzt gerade in einer Krise stecke und „Rat suche“. Das fand ich etwas sehr pauschalisiert… Wenn Beispiele aufgeführt werden, dann sind es nicht nur eins oder zwei… Es werden mehrere Zeilen mit der Aufzählung möglicher Beispiele, Folgen etc. gefüllt, was mit der Zeit etwas nervig wurde… Das machte den Schreibstil auch etwas anstrengend. Auch wurden gewisse Ansätze immer und immer wieder wiederholt… Für mich persönlich (und das ist meine GANZ PERSÖNLICHE MEINUNG!!!), hat das Buch weniger zum Krisenmanager getaugt. Dafür finde ich aber die Übungen im Buch sehr schön in Richtung Achtsamkeit und dessen Training.