Rezension zu
Die Wim-Hof-Methode

Ich kannte Wim Hof bisher noch nicht, da ist an mir was vorüber gegangen, ich habe vom Mann meiner Yogalehrerin der mit uns eine Einheit zum Thema Atmen gemacht, das erste Mal von Wim Hof gehört, und als ich dann das Buch gesehen habe, wollte ich es unbedingt lesen. Und ich bin immer noch mitten drin, mein Eindruck bisher sehr interessant, ja an einigen Stellen habe ich weiter geblättert, denn ich habe das Seiten vorher schon mal gelesen gehabt. Ich traue mich noch nicht im Eis baden zu gehen, aber ich schaffe es immerhin schon, 1-2 Minuten eiskalt zu duschen. Ausbaufähig allemal. Das Buch kann ich nur empfehlen, ich habe schon auf der Wim Hof Webseite geschaut, ob ich mal ein Seminar mitmache, aber da stand dann drin, Baden im Eiszuber, mal sehen wann ich das wage. Das Buch ist auf jeden Fall eine Bereicherung auf meinem Weg zu mir. Klare Kaufempfehlung