Uschi Ostermeier-Sitkowski
Balsam für die Augen CD
Wirksame Übungen zur Entspannung der Augen und Stärkung der Sehkraft
€ 13,40 [A]* | CHF 18,50 * (* empf. VK-Preis)
Sanftes Augentraining auf CD
Allein durch die Arbeit am Computer sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Es verwundert nicht, dass die Anzahl von Brillen- und Kontaktlinsenträgern in Deutschland inzwischen auf über 40 Millionen angewachsen ist.
Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Fehlsichtigkeiten vermieden, die Sehkraft verbessert und die Augen gezielt entspannt werden. Am einfachsten und angenehmsten lassen sich die Anleitungen über das Hören dieser Audio-CD umsetzen. Kurze, effektive Übungen von fünf Minuten, die sich jederzeit und überall durchführen lassen, werden ebenso angeboten wie eine entspannende Augenmeditation in der Yoga-Tradition.
Ähnliche Titel wie "Balsam für die Augen CD"
Mantak Chia
Tao Yoga des Heilens
Mantak Chia
Tao Yoga der heilenden Liebe
Michaela Rose, Patricia Thielemann
Balance-Yoga
Jack Waldas
Street Yoga
Tara Stiles
Yoga
Birgit Feliz Carrasco
Chakra Yoga
Kalashatra Govinda, Fei Long, Armin Riegg
Das große Buch der Energieheilung
Adelheid Ohlig
Luna-Yoga für den Rücken
Kalashatra Govinda
Tantra Massage
Wolfgang Möhring
Der große Rückentrainer
Nora Kersten, Simon Kersten
athleticflow
Gunnar Ebmeyer, Kuno Hottenrott
Bauch weg!
Kalashatra Govinda
Aura Praxisbuch
Ursula Karven
Diese verdammten Ängste
Sukadev Volker Bretz, Ulrike Schöber
Der Pfad zur Gelassenheit
Louise Hay, Ahlea Khadro, Heather Dane
Ernährung für Körper und Seele
Mantak Chia
Tao Yoga
Lumira
Aktiviere deine Sehkraft
Jeff Krasno
Yoga oder die Kunst, sich selbst zu finden
Balvinder Sidhu
Das Ayurveda-Glücksbuch
Rezensionen
Sie kennen das Hörbuch bereits?
Dann machen Sie den Anfang und verfassen Sie hier Ihre Rezension.
Vita
Uschi Ostermeier-Sitkowski
Uschi Ostermeier-Sitkowski ist eine der bekanntesten Sehtrainerinnen Europas sowie ausgebildete Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Seit vielen Jahren leitet sie Seminare über Yoga, Meditation und Augenentspannung für internationale Seminarzentren, Firmen und Fortbildungsinstitute, Krankenkassen, Volkshochschulen und Wellnesshotels. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheitsratgeber, verfasst regelmäßig Artikel für Zeitschriften und Magazine und hat diverse Konzepte für Audio-CDs erstellt.
Sabine Bundschu
Die Schauspielerin, Sprecherin, Vokalistin und Perkussionistin Sabine Bundschu studierte Schauspiel und Musik an der Hochschule für darstellende Kunst und Musik in Graz. Seit über zwanzig Jahren ist sie in Spiel- und Sprechrollen auf der Bühne, im TV und Film sowie beim Rundfunk tätig.
Nach ihrer Instrumentalausbildung bei Reinhard Flatischler und Rahmentrommel-Unterricht bei dem New Yorker Meisterperkussionisten und vierfachen Grammy-Gewinner Glen Velez ließ sie sich 2000 zur TaKeTiNa-Rhythmuspädagogin ausbilden. Seither ist sie vorwiegend als Sprecherin, sowie als Vokalistin & Perkussionistin und als TaKeTiNa-Lehrerin tätig.
Sie gibt zahlreiche Konzerte in aller Welt und tritt dabei mit ihrer spontanen Musik in direkten Kontakt mit dem Publikum.
