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Yoga. Nur ein Workout auf der Gymnastikmatte? Oder eine hochkomplexe Philosophie für wenige Auserwählte? Jack Waldas, früher Tänzer beim New York Theatre Ballet, ist heute Yoga-Lehrer in München. Anhand spielerischer Gegensätze und mit außergewöhnlichen Fotos zeigt er Yoga als eine Lebenshaltung, die sich auch im Alltag umsetzen lässt: für mehr innere Balance, Gelassenheit und Lebensfreude. Und dafür muss man weder ständig OMMMMM singen noch ein Schlangenmensch sein.
Ein ernsthaft-humorvoller Beitrag über Yoga als Lebenskunst: für Einsteiger ebenso anregend wie für Yoga-Profis.
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Geschenktipp auch für Männer
"Der Ratgeber des Yoga-Lehrers ist genau genommen ein Bildband, er überrascht durch einen unkonventionellen Stil und alltagstaugliche Übungen."
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Rezensionen
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Vita
Jack Waldas
Jack Waldas, geb. 1968, ist Yogalehrer und Ballett-Pädagoge. Seine Tanz-Ausbildung in Ballett und Modern Dance absolvierte er in New York City. Er war als Tänzer u.a. beim New York Theatre Ballet engagiert und ist Lehrer beim Tanzprojekt München. Seine intensive Yogaausbildung führte zur Entwicklung von "Yoga Dance", Jacks eigener Fusion von Hatha Yoga und Tanz. Seit 2008 Unterricht für Ballett, Modern Dance und Yoga in München.
www.jackwaldas.de
Pressestimmen
»Yogabuch des Jahres 2013! Das Buch holt mit einer Unzahl origineller Bilder Yoga aus den Studios und zurück (…) in den Alltag.«
»Entstanden ist ein freches, buntes und leicht lesbares Buch, das Lust auf Yoga macht – körperlich und geistig.«
„humorvoll und professionell“
»Dieses Buch ist ein ernsthaf-humorvoller Beitrag über Yoga als Lebenskunst, für Einsteiger ebenso anregend wie für Yoga-Profis.«
»Sein Umgang mit der Tradition und Philosophie, mit Mudras und Asanas ist herrlich entspannt, unbekümmert und sehr humorvoll.«